Jika Anda pernah menduga ada hubungan antara serangan migrain dan cuaca, Anda tidak sedang membayangkan sesuatu. Hubungan migrain-cuaca itu nyata. Baik Anda sensitif terhadap panas, dingin, udara kering, udara lembab, atau perubahan tekanan udara, cuaca bekerja seperti pemicu lainnya karena membuat orang-orang tertentu lebih rentan terhadap migrain menyerang.
"Cara yang baik untuk memikirkan pemicu migrain adalah dengan menurunkan ambang batas Anda," kataMerle L. berlian, MD, presiden dan direktur pelaksana Klinik Sakit Kepala Diamond dan anggota dewanYayasan Sakit Kepala Nasional. “Orang dengan migrain memiliki semacam ambang batas di mana migrain mereka terjadi. Mungkin hanya perubahan tekanan barometrik atau perubahan tekanan barometrik serta melewatkan makan.”
Perubahan Tekanan Barometrik
Juga dikenal sebagai perubahan tekanan atmosfer, ini dapat terjadi ketika cuaca berfluktuasi baik karena badai mendekat atau musim berubah. Perubahan tekanan dapat mengganggu keseimbangan dalam sinus Anda, yang sebenarnya hanya kantong udara, dan itulah yang dapat memicu serangan migrain. Ada juga bukti bahwa perubahan cuaca dapat membuat ketidakseimbangan kadar serotonin, yang dapat pembuluh darah sempit seluruh tubuh dan memicu serangan.
Tekanan barometrik adalah salah satu yang palingpemicu migrain terkait cuaca yang sering dilaporkan, dan itu dapat membuat mereka yang mengalaminya merasa seperti saluran cuaca pribadi mereka sendiri. “Satu hingga dua hari sebelum badai atau perubahan cuaca yang signifikan, saya mulai mendapatkan banyak migrain penderita menyebut sebagai 'aura.' Pada dasarnya, penglihatan saya mulai kabur begitu juga dengan kepala saya, ”kata Lauren Mims. “Ketika perubahan tekanan semakin intens, begitu juga migrain saya. Tergantung pada cuaca, biasanya migrain akan mulai pecah setelah badai menerpa. Misalnya, jika ada banyak tekanan karena mencoba hujan, saya akan terus mengalami migrain tingkat menengah sampai badai reda atau hujan turun.”
Mengingat badai bisa menjadi pemicu seperti itu, banyak orang tergoda untuk pindah ke lokasi yang lebih sedikit. "Orang-orang selalu bertanya kepada saya 'Haruskah saya pindah ke Arizona?' karena memiliki lingkungan yang lebih stabil dalam hal perubahan cuaca," kata Dr. Diamond. "Tetapi bahkan Arizona memiliki badai musim dingin, jadi tidak ada tempat di mana Anda benar-benar dapat menghindari perubahan tekanan udara sepenuhnya."
Serangan Migrain Terkait Cuaca Lainnya
Cuaca tidak harus sedramatis badai yang mendekat untuk menjadi pemicu migrain.Panas atau dingin yang ekstrem serta kelembapan yang tinggi, udara kering, angin, bahkan silau matahari bisa menjadi pemicunya. Tidak sepenuhnya diketahui mengapa mereka memicu serangan migrain, tetapi yang semakin jelas adalah bahwa bagi banyak orang mereka melakukannya.
“Penelitian terbaru menunjukkan mungkin ada korelasi antara panas dan migrain,” kata Dr. Jonathan Cabin dariInstitut Migrain. Dia menunjuk kesatu studi yang ditemukan 62 persen peserta peka terhadap kondisi cuaca, dengan 34 persen peserta studi sensitif terhadap suhu dan kelembaban mutlak dan 14 persen sensitif terhadap perubahan pola cuaca. “Sampai saat ini, tidak ada penelitian yang benar-benar menegaskan ada korelasi antara panas dan migrain, tetapi para peneliti terus menyelidiki hubungan potensial. Studi tambahan diperlukan untuk memverifikasi apakah panas benar-benar dapat menyebabkan gejala migrain.
Meskipun jelas lebih banyak penelitian perlu dilakukan, Dr. Diamond mengatakan dia lebih tertarik pada apa yang dilaporkan pasiennya. “Beberapa penelitian mengatakan ada hubungan, dan beberapa mengatakan tidak ada. Kesan klinis saya, yang menurut saya paling penting, adalah cuaca adalah masalah yang signifikan bagi pasien kami.”
Pelaporan tambahan oleh Candace Young.
Versi artikel ini diterbitkan pada April 2012.
