Lain kali Anda memiliki ban kempes, pertahankan! Amin Iseghohi, pendiri amenZone yang berbasis di Phoenix kebugaran Pelatihan, membantu orang tetap bugar hanya dengan menggunakan ban mobil bekas untuk pendekatan kembali ke dasar Latihan, dijuluki "Kebugaran Primal". Mantan pemain rugby profesional junior ini membagikan lima latihan seluruh tubuh favoritnya, dimulai dengan pemanasan yang dapat Anda lakukan di rumah dengan ban bekas.
Manfaat berolahraga dengan ban
Ban bekas mungkin merupakan hal terakhir yang Anda pertimbangkan sebagai alat kebugaran, tetapi berolahraga dengan suku cadang mobil karet ini bermanfaat bagi tubuh, pikiran, dan lingkungan.
- Ban meminimalkan cedera karena permukaannya yang ergonomis dan lembut, memaafkan (tidak seperti beberapa peralatan olahraga).
- Pikiran dan tubuh tidak terpisah; bentuk bulat dari ban menyiratkan kontinuitas.
- Badan Perlindungan Lingkungan memperkirakan lebih dari 275 juta ban berada di timbunan di seluruh AS. Menggunakan kembali produk daur ulang, seperti ban, meminimalkan efek negatif dari tempat pembuangan sampah pada lingkungan kita.
Bagaimana cara mendapatkan ban?
Mendapatkan ban semudah pergi ke toko ban lokal Anda dan memintanya! Toko harus membayar untuk membuang ban, jadi mereka rela memberikannya secara gratis. Cuci saja dan jelajahi latihan ban di rumah ini!
