Merah, merah anggur, itu membuat Anda merasa baik-baik saja — sampai Anda menyadari bahwa itu berpengaruh pada Anda senyum. Anggur merah yang kaya antioksidan mungkin memiliki daftar panjang kesehatan manfaat untuk mendukungnya, tetapi vino berwarna gelap juga diketahui dapat menghitamkan gigi.
Mengambil hati. Ada beberapa cara mudah untuk menghilangkan noda anggur tersebut sehingga apa yang Anda minum tidak tertulis di seluruh gigi Anda. Dan jangan sampai Anda berpikir berpegang teguh pada putih adalah solusinya, pikirkan lagi. Sebuah studi Universitas New York menemukan bahwa anggur putih bisa sama buruknya dengan gigi Anda seperti anggur merah karena dapat menggelapkan noda yang ditinggalkan oleh penyebab lainnya, seperti teh dan kopi.
“Asam dalam anggur [putih] menciptakan bintik-bintik kasar dan alur yang memungkinkan bahan kimia dalam minuman lain yang menyebabkan noda, seperti kopi dan teh, menembus lebih dalam ke dalam anggur. gigi,” kata pemimpin studi Dr. Mark Wolff, profesor dan ketua Departemen Kariologi dan Perawatan Komprehensif di NYU College of Dentistry, dalam sebuah pernyataan tentang temuan.
Lagi:Arsenik tingkat tinggi ditemukan dalam anggur merah, tetapi jangan panik
Jadi, apa yang harus dilakukan oleh seorang gadis pecinta anggur? Berikut adalah delapan tips untuk menjaga putih mutiara itu, um, putih mutiara sambil menyeruput semua merah itu.
1. Sikat gigimu sebelum kamu minum anggur
Bilas mulut Anda juga, saat Anda melakukannya, karena anggur menempel pada plak di gigi Anda. Yuck!
2. Tunggu setidaknya satu jam setelah menyeruput segelas merah atau putih itu sebelum Anda menyikat lagi
Itulah yang disarankan oleh dokter gigi karena email pada gigi Anda dilemahkan oleh keasaman yang ditemukan dalam anggur, membuatnya sangat sensitif terhadap abrasif bulu sikat Anda.
3. Teguk anggur bergantian dengan seteguk air
Dengan begitu, noda akan hilang saat Anda pergi. Sparkling water bahkan lebih efektif daripada flat karena gelembungnya, tapi keduanya bisa.
Lagi: Anggur membuat Anda menarik dan 10 alasan lain untuk menuangkan segelas lagi untuk diri Anda sendiri
4. Ambil gigitan keju keras
Atau pilih makanan tinggi serat dan rendah asam lainnya dengan anggur Anda. Bagaimana sempurna, bukan? Anggur dan keju menyatu secara alami — tetapi mungkin ada alasannya. Keju membantu membuat air liur mengalir, yang menempel pada email dan menyeimbangkan pH mulut Anda. Hasil? Gigi Anda terlindungi dari asam keras dalam anggur. Camilan lain untuk mencoba efek yang sama adalah kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran non-asam dan bahkan bayam, menurut dokter gigi Maryland Dr. Scott Finlay dalam pedomannya tentang mencegah noda anggur pada gigi Anda. Hmm?
5. Gunakan kain kasa basah untuk menyeka noda ungu dari gigi Anda
Lakukan itu setelah Anda selesai dengan anggur Anda. Dan bahkan jika Anda sudah minum putih, ada baiknya melakukan hal yang sama. Menunda menyikat gigi untuk menghindari mengikis enamel. Dengan cara ini, keseimbangan pH di mulut Anda memiliki kesempatan untuk kembali normal.
6. Gunakan irisan jeruk nipis untuk "darurat" pewarnaan gigi
Untuk perbaikan cepat, ambil sepotong jeruk nipis dari bar atau lemari es dan gosokkan pada gigi dan bibir Anda, saran Dr. Finlay. Anda akan kagum dengan seberapa cepat noda anggur menghilang. Tapi, jangan terlalu sering menggunakan trik itu, karena buah jeruk juga bersifat asam dan keras pada gigi.
Lagi: Anggur melindungi dari kerusakan gigi, jadi minumlah!
7. Mengunyah permen karet
“Mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit juga mengaktifkan air liur dan membantu menghilangkan noda,” kata Dr. Finlay. Nilai tambah tambahan: Ini akan membuat napas Anda tetap harum.
8. Sikat dan floss seperti biasa sebelum tidur
Kecuali Anda memukul jerami kurang dari satu jam setelah Anda meneguk anggur terakhir Anda, sikat gigi Anda dengan baik dan flossing tepat sebelum Anda pergi tidur. Itu akan membuatnya bagus dan bersih tanpa menggores enamel atau merusaknya.
Ironisnya, anggur merah sebenarnya memiliki bahan yang baik untuk gigi Anda: polifenol, yang menghentikan bakteri penyebab pembusukan menempel pada gigi Anda. Jadi, minumlah (tentu saja dengan alasan). Ikuti saja tips tentang cara menghentikan noda itu agar tidak menempel sehingga Anda dapat menikmati gelas merah putih favorit Anda.
Diperbarui oleh Bethany Ramos pada 15/2/2016
