Matahari bersinar, musim panas telah tiba dan Anda mungkin sudah menghabiskan lebih banyak waktu di luar daripada di dalam. Anda sudah tahu bahwa Anda perlu melindungi diri dari sinar matahari (jangan tanning, tolong) tetapi penting juga untuk bersikap proaktif ketika mengetahui bagaimana paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempengaruhi kulit Anda. Misalnya, actinic keratosis (AK) – juga disebut sebagai bintik matahari – adalah bentuk pra-kerusakan yang sering diabaikan.kanker, mempengaruhi lebih dari 10 juta orang Amerika. AK perlu diketahui lebih banyak karena memiliki potensi untuk berkembang menjadi karsinoma sel skuamosa (SCC), yang paling umum kedua kanker kulit.
Saran ahli
Kami beralih ke Dr. Thomas W. Bender III, dokter kulit bersertifikat dan pemilik Pusat Dermatologi dan Perawatan Kulit Gulf Coast di Mobile, Alabama, untuk beberapa wawasan tentang keratosis aktinik dan apa yang perlu Anda ketahui tentangnya.
AK menjelaskan
AK adalah bercak bertekstur kasar, kering, bersisik pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet yang berlebihan, Bender menjelaskan. Mereka paling sering terjadi pada wajah, kulit kepala, telinga, leher, tangan dan lengan dan dapat berkisar dari warna kulit hingga coklat kemerahan. Mereka juga dapat berkisar dari kira-kira seukuran kepala peniti hingga lebih besar dari seperempat. Ada berbagai pilihan perawatan yang bisa Anda diskusikan dengan dokter kulit. “Masalah bintik matahari adalah masyarakat umum akan sulit membedakannya dari masalah kulit lainnya. Seorang profesional diperlukan untuk mengidentifikasi dan mengobati semua kanker kulit atau pra-kanker,” kata dokter kulit tersebut.
Apa yang perlu Anda ketahui
Garis pertahanan pertama Anda melawan AK adalah tabir surya. "Tabir surya akan membantu melindungi dari penggelapan bintik-bintik ini dan perkembangan yang baru," kata Bender. Ketika datang untuk memilih yang terbaik pelindung matahari pilihan, ia menyarankan untuk menggunakan penghambat fisik seperti seng oksida atau titanium dioksida, yang memberikan spektrum perlindungan yang luas dan tidak menyebabkan iritasi. Dia juga menyarankan untuk menemui dokter kulit untuk melakukan pemeriksaan kulit secara menyeluruh untuk memastikan setiap bintik atau tanda yang Anda miliki tidak berbahaya, berbeda dengan jenis lesi kulit lain yang berpotensi berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius. "Tidak semua bintik matahari akan menjadi kanker dan yang terbaik adalah mencari pendapat profesional untuk menentukan apakah sesuatu itu jinak, prakanker atau kanker," katanya.
Kapan harus diperiksa?
Sementara sebagian besar AK tetap jinak, sekitar 10 persen berkembang menjadi SCC dalam rata-rata dua tahun, Bender menjelaskan. Melihat dokter kulit Anda lebih awal dan sering adalah kuncinya, tetapi ada juga beberapa tanda yang harus diperhatikan. Tiga hal yang perlu Anda cari adalah:
|
Ini adalah indikasi bahwa pertumbuhan kulit harus diperiksa oleh dokter kulit bersertifikat. Anda juga harus menemui dokter kulit jika Anda memiliki bintik yang terlihat berbeda dari semua hal lain di kulit Anda, tanda yang menurut Bender sering disebut sebagai tanda "bebek jelek". Adapun apa yang dapat dilakukan tentang AK, dokter kulit Anda akan mendiskusikan pilihan terbaik untuk Anda. “Ketika Anda melihat dokter kulit dan bintik-bintik matahari Anda didiagnosis, Anda dapat menyingkirkannya dengan berbagai cara cara, termasuk perawatan laser, terapi fotodinamik, pengelupasan kimia dan persiapan topikal lainnya, ”dia mengatakan.
Hindari slip-up kulit ini
Karena menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan adalah cara terbaik untuk menghindari AK dan masalah kulit lainnya yang berhubungan dengan sinar matahari, penting untuk memastikan Anda selalu menggunakan sinar matahari. Bender mengatakan kesalahan pertama yang dilakukan orang dengan kulit mereka adalah tidak melindunginya dengan benar, jadi selalu ingat untuk mengoleskan tabir surya, bahkan pada hari berawan. “Pentingnya tabir surya yang memiliki penghambat fisik tidak dapat dilebih-lebihkan,” tambahnya.
Dia juga merekomendasikan mengenakan pakaian pelindung sinar matahari dan mencoba menghindari penggunaan jangka panjang paparan sinar matahari ketika radiasi UV mencapai puncaknya (antara jam 10 pagi dan 4 sore)
Kesalahan kedua yang sering dilakukan orang adalah berasumsi bahwa semua bintik hanya bersifat kosmetik, jadi alih-alih pergi ke dokter kulit, mereka mencoba merawat bintik-bintik mereka dengan produk yang dijual bebas. Ini bukan ide yang baik dan seringkali dapat menunda diagnosis kondisi yang lebih signifikan, Bender memperingatkan. Periksa kulit Anda secara teratur dan temui dokter kulit Anda jika Anda melihat sesuatu yang tidak teratur. Anda tidak pernah bisa terlalu berhati-hati dalam hal kesehatan Anda.
Lebih banyak saran perawatan matahari
Kesehatan kulit musim panas: Kesadaran kanker kulit
Kanker kulit: 5 tanda peringatan
Kanker kulit: Bagaimana melindungi kulit Anda?
