El verano puede estar terminando, ¡pero eso no significa que tus fiestas al aire libre y tus picnics terminen también! ¡Comience su Día del Trabajo (y cada dos días después de ese) de la manera correcta sirviendo algunas de estas recetas ligeras, fáciles y con cinco ingredientes o menos!
Es posible que sus hijos frunzan el ceño porque no quieren volver a la escuela, pero estas deliciosas recetas harán que todos sonrían.
1
Wrap de pesto de albahaca, provolone y rúcula
Rinde alrededor de 12 piezas del tamaño de un bocado.
Ingredientes:
- 2 tortillas de harina medianas
- 1/2 taza de pesto
- 2 rodajas de queso provolone, cortado en rodajas finas
- 2-1 / 2 cucharadas de almendras en rodajas
Direcciones:
- Unte cada tortilla con 1/4 taza de pesto. Cubra con queso en rodajas (colóquelo uno al lado del otro) y almendras en rodajas. Deje un borde de una pulgada en un lado para que pueda enrollarlo.
- Tan apretado como puedas, enrolla las tortillas. Una vez enrollado, córtelo con cuidado en trozos pequeños.
2
Ensalada fácil de quinoa caprese
Para 4 porciones
Ingredientes:
- 2 tazas de quinua cocida
- 2/3 taza de mozzarella fresca, rallada
- 1 tomate heirloom, picado
- Aproximadamente 1/2 taza de albahaca fresca, picada
- Aproximadamente 3-4 cucharadas de vinagreta balsámica
Direcciones:
- Coloque la quinua en un tazón grande. Agrega el tomate, la mozzarella, la albahaca fresca y el aderezo balsámico. Mezclar para combinar. Servir frío.
3
Dip de salchicha vegetariana
Receta adaptada de Mis recetas
Sirve alrededor de 10
Ingredientes:
- 1 libra de salchicha vegetariana (usamos Dame Lean)
- 1-1 / 4 tazas de salsa de tomate gruesa (o tomates cortados en cubitos)
- 8 onzas de queso crema bajo en grasa
- 1/2 taza de queso Muenster rallado
- 1/4 taza de queso mozzarella rallado
Direcciones:
- Caliente la salchicha en una sartén grande a fuego medio. Cocine hasta que se dore y se desmorone (use una espátula para desmenuzar). Agrega la salsa de tomate y el queso crema. Caliente unos 2 minutos más o hasta que el queso crema se derrita. Retire del fuego y agregue el queso Muenster.
- Rocíe una fuente para hornear con aceite en aerosol antiadherente (usamos una fuente de 8 x 8 pulgadas). Vierta la mezcla en el plato y cubra con mozzarella. Agregue sal y pimienta al gusto.
- Hornee durante unos 15-20 minutos o hasta que el queso burbujee.
4
Brochetas de mozzarella y nectarina
Rinde aproximadamente 8 porciones (2 brochetas cada una)
Ingredientes:
- 1 libra de mozzarella fresca, cortada en trozos
- 3 nectarinas maduras, cortadas en trozos
- Aproximadamente 1-1 / 2 tazas de rúcula fresca
- 1/2 taza de glaseado balsámico (use esta receta)
Direcciones:
- Pinche algunos trozos de rúcula en sus pinchos de madera. Agregue un trozo de mozzarella, un trozo de nectarina y luego más rúcula. Repita hasta que haya dos juegos de cada uno en cada pincho.
- Adorne cada brocheta con 1 cucharadita de glaseado balsámico. Servir frío.
Recetas más fáciles
Recetas para niños con 5 ingredientes o menos
Cuatro comidas de verano de 6 ingredientes o menos
13 Ideas de presupuesto para familias