Novias, risas y chismes, ¿sin culpa?
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A medida que los días comienzan a alargarse y las vacaciones de primavera están a la vuelta de la esquina, es hora de empezar a salir de tu hibernación de invierno, y nada es más energizante que una noche de chicas de calidad con algunos de tus favoritos!
Sin embargo, tanto como nosotros amor una buena noche de novias, a menudo nos deja con una comida y / o resaca de vino. ¡No temáis! He intentado muchas cosas en lo que respecta a los "intercambios flacos" y he elegido dos favoritos. Son opuestos perfectos y van increíblemente bien juntos, ¡sin la culpa (o la preparación prolongada)! ¿Uno de los secretos? ¡Popchips!
Entonces, ¿por qué solo una bebida y una opción de refrigerio? Si está alojando, hágalo fácil para usted. La clave es reunirse con sus amigos. No siempre tiene que convertirlo en una gran empresa formal. Si se ha ofrecido a ser anfitrión, haga que cada uno de sus amigos traiga su propia merienda o bebida favorita si prefieren algo diferente.
De lo contrario, deje que estos dos productos básicos sean los básicos libres de culpa, ¡y no puede equivocarse!
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La merienda: nachos saludables de tres ingredientes
Estos son loco bueno. Ni siquiera tiene que decirle a nadie que tiene muchas menos calorías, ¡siga adelante y pruebe! ¿Listo para probarlo?
Ingredientes:
- Papas fritas de patata originales
- Tu salsa favorita
- 1/2 taza de queso de cabra o feta, o al gusto
Coberturas opcionales:
- Aceitunas negras picadas
- Tomates picados
- Cebollín
Direcciones:
Coloque las papas fritas en un plato como desee. Use una cuchara para espolvorear salsa y queso (y cualquiera de los otros ingredientes que desee), creando tantas capas como desee, solo siga colocando en capas las papas fritas, la salsa y el queso. Hornee a 350 durante unos 10 minutos, hasta que el queso se derrita.
Nota: Estos chips crujientes son un cambio realmente perfecto a los chips de tortilla tradicionales, ¡y mucho más saludables! Puede hacer esta fuente con Popchips simples o probar cualquiera de los sabores. ¡Me encanta la crema agria y el sabor a cebolla! También me encantó mi combinación de ingredientes: dulce, picante y cursi, ¡comida perfecta para juegos o bocadillo en cualquier momento!
El sorbo: Popping Prosecco
Si le gusta el champán, el prosecco es la versión italiana, pero tiene un sabor ligeramente más dulce y un poco menos caro. También es más bajo en alcohol y calorías que el vino normal. Como ya está burbujeante, cubro el último tercio del vaso con agua con gas o gaseosa. De esta manera te mantienes hidratado, tu bebida dura más y ahorras alrededor de 50 calorías por vaso de un blanco o rojo normal. Es un total ganar!
¡Pruébelo y déjeme saber lo que piensa! ¿Tiene más ideas para intercambios saludables (eso no significa "cambiar el gusto")? Házmelo saber en los comentarios a continuación: ¡siempre estoy buscando nuevas ideas!
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Amanda Russell es una escritora de fitness y estilo de vida de primera categoría, oradora principal profesional, atleta entrenada en los Juegos Olímpicos, modelo, portavoz, fundadora de fittrongandsexy.com y uno de los principales expertos de la industria en fitness, bienestar y cambio. Es anfitriona y productora ejecutiva de la serie de fitness en línea Fit Strong and Sexy. Para ver el programa de Russell, visite youtube.com/AmandaRussell.
