Obtener cena sobre la mesa y la familia a su alrededor puede ser una hazaña milagrosa por sí sola. Pero producir una comida saludable que todos comerán sin tener que pasar horas en la cocina, ¿es eso siquiera posible?
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Cena para mamás ocupadas
Poner la cena en la mesa y la familia a su alrededor puede ser una hazaña milagrosa por sí sola. Pero producir una comida saludable que todos comerán sin tener que pasar horas en la cocina, ¿es eso siquiera posible?
Les preguntamos a las mamás ocupadas en las líneas del frente cómo salen de la rutina de la comida rápida para que sus cenas pasen de ser buenas a buenas para ustedes. Echa un vistazo a sus consejos y trucos en nuestro resumen de la mejor, mejor y mejor cena.
Bien
Consejo útil: Mantenga una lista de restaurantes y supermercados locales con barras de ensaladas y barras calientes en su teléfono o en su automóvil, para que no entre en pánico y opte por un combo No. 3.
Son las 6 en punto, estás atrapado en el tráfico y los estómagos empiezan a rugir. Pero sabes cómo ser rápido sin enojarte contigo mismo más tarde.
La comida rápida no tiene por qué significar comida chatarra. Llene su bolso con bocadillos saludables como clementinas, nueces y barras de granola para ayudar a los niños hambrientos a aguantar hasta que llegue a casa con la cena. La comida rápida tampoco tiene que provenir de una ventanilla para autos.
Autumn Calabrese, entrenadora de celebridades y madre trabajadora, sugiere "ir a la barra caliente en Whole Foods o en su supermercado local". Ella recomienda que elige alimentos que estén preparados frescos y tengan los ingredientes enumerados “o tome un pollo rostizado y un poco de comida orgánica congelada al vapor en la bolsa verduras. Rápido, económico y más saludable que cualquier cadena de comida rápida ".
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