Las modas de la pérdida de peso van y vienen con el viento. Bien o mal, mientras muchas celebridades se mantienen delgadas y se siguen haciendo hermosos hilos de diseñador teniendo en cuenta el tamaño 8, muchas mujeres de todo el mundo harán lo que puedan para mantenerse en forma. ¿Y la última moda? los comida para bebé dieta, que es tan simple como sugiere su nombre. Pero, ¿es bueno?
¿Qué es?
Creada por la entrenadora de celebridades estadounidense Tracy Anderson, la dieta de alimentos para bebés promete frenar los antojos y permitir un refrigerio fácil. para los súper ocupados, y ayude a aquellos que lo abrazan a perder peso rápidamente comiendo literalmente frascos de blandos, blandos, baby comida.
¿Como funciona?
Existen varias versiones. El plan básico consiste en intercambiar 14 comidas a la semana por 14 frascos pequeños de comida para bebés. ¿Ella es orgánica? Hipp? Heinz? La elección es suya, siempre y cuando sea el puré de zanahorias, patatas y manzana necesarios, por ejemplo. Si no está preparado para la inanición que esto inevitablemente conllevaría, puede cambiar solo una comida al día por un frasco, o sustituir los refrigerios ricos en calorías por un frasco. De cualquier manera, su ingesta de calorías será menor, aparentemente todavía tendrá buenos niveles de energía y debería comenzar a perder peso de inmediato.
Entonces, ¿funciona?
Obviamente, si su ingesta de calorías es menor de lo normal, perderá algunos kilos, pero la cantidad depende de ciertos factores. Debe elegir la comida para bebés adecuada para empezar, cuyo recuento de calorías puede variar de 15 a 100. Elija el incorrecto o coma en exceso comida para bebés y no cambiará su vida en el corto plazo. Una ventaja es que la mayoría de los alimentos para bebés están cargados de nutrientes, son bajos en grasa, azúcar y sal y, por lo general, no contienen conservantes. Seguirá dándole a su cuerpo lo que necesita, siempre que sus comidas para "adultos" consistan en muchas frutas y verduras frescas y sean bajas en carbohidratos, sal y azúcar. De lo que carecen los alimentos para bebés es de hierro, vitamina C y fibra, por lo que estos deben obtenerse de otros lugares. Y, como siempre, el ejercicio debe ir de la mano con una alimentación saludable para obtener los máximos resultados.
¿Quién lo ha estado haciendo?
Tracy Anderson tiene felicitaciones y muchos seguidores leales, por lo que muchas celebridades lo intentaron casi de inmediato. Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow y Lady Gaga estaban creando titulares en Estados Unidos con su voluntad de abrir un frasco en el almuerzo, mientras estaban en nuestras propias costas Cheryl Cole lo estaba intentando.
¿Durará?
Probablemente no. Como todas las dietas de moda, esto sin duda será reemplazado por otra nueva idea en poco tiempo. Mientras tanto, si lo sigue correctamente, perderá algo de peso, pero sus papilas gustativas definitivamente no se lo agradecerán. ¿Alguien probó el pastel de pescado bebé recientemente?
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