No hay nada peor que meterse en la cama, listo para quedarse dormido y luego estar despierto. Por horas. Y horas. Debido a la forma en que funciona la vida, nunca llega el día en que puedas dormir y presione el botón de repetición unas cuantas veces más.
No, siempre es la noche anterior el día más grande de tu vida. Como alguien que ha experimentado esto demasiadas veces, sé cómo va.
Siempre terminas pasando por las mismas siete etapas.
Etapa 1: Intentas conciliar el sueño.
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Esta es la etapa inocente. La etapa antes de que sepa lo que le espera. La etapa en la que todavía piensas que es posible dormir ocho horas completas. Seguro, todavía estás despierto, pero puedes quedarte dormido en cualquier segundo. De hecho, tal vez estés durmiendo ahora mismo. Está bien, no, pero de nuevo, en cualquier segundo estarás en la tierra de los sueños.
Etapa 2: intentas convencerte de ello
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Esta es la etapa en la que intentas convencer a tu cerebro para que se apague. "Vamos", le dices, "¡sabes que estás cansado!" ¡Te ejercitaste hoy! Y te saltaste esa segunda taza de café, así que vete a dormir. No lo pienses, simplemente hazlo ". Pero, ay, tu cuerpo se convirtió en un adolescente rebelde en el momento en que te acostaste y simplemente te está poniendo los ojos en blanco. ¡Duerme, como si!
Etapa 3: te tomas un descanso para intentar dormir
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Esta es la etapa en la que intentas fingir que ni siquiera necesitas dormir. Si su cerebro no está listo para apagarse por la noche, tal vez sea una señal de que no está tan cansado. Coges el teléfono, miras Facebook, incluso respondes un correo electrónico. ¿Qué es el sueño, pero algo que solías necesitar hasta esta noche?
Etapa 4: comienza a entrar en pánico por lo tarde que es
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Esta es la etapa en la que comete el error de verificar la hora. Tal vez solo hayan pasado unos minutos, te dices a ti mismo mientras echas un vistazo. ¡No! Son las 2 a.m. Nunca has querido conciliar el sueño más en toda tu vida. Sin embargo, darte cuenta de que son las 2 a.m. hace que tu corazón se acelere más que nunca. De hecho, incluso podría sufrir un infarto. Honestamente, sin embargo, un ataque cardíaco podría ser preferible a pasar más tiempo mirando al techo.
Etapa 5: Empiezas a confundirte con un matemático.
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Esta es la etapa en la que comienza a hacer cálculos rápidos. Si te duermes ahora mismo, aún puedes dormir tres horas. ¡Y tres horas es bueno! Está bien, pero aún no estás dormido. Si te quedas dormido en los próximos 20 minutos, obtendrás dos horas y media y eso es decente. La gente puede funcionar en eso, ¿verdad? De repente, estás incorporando el café a la ecuación. Si duermes dos horas y luego bebes dos tazas de café cada hora en el trabajo, estarás bien. No, estarás mejor que bien, estarás volando.
Etapa 6: aceptas que nunca te vas a quedar dormido
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Esta es la etapa en la que simplemente te rindes y cedes a los hechos: no vas a dormir esta noche. De hecho, es posible que nunca vuelva a dormir. Estarás despierto por el resto de tu vida. Nunca se le permitirá operar maquinaria pesada porque siempre estará somnoliento. Quizás eso no sea lo peor. La maquinaria pesada suena peligrosa de todos modos.
Etapa 7: te despiertas con el sonido de una alarma
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Esta es la etapa en la que te das cuenta de que en algún momento te quedaste dormido. ¿Pero cuando? Recientemente, porque te sientes fatal. Posiblemente tan recientemente como hace cinco minutos. Sientes como si una piedra te hubiera golpeado y que levantarte de la cama seguramente te matará. ¿Alguien ha muerto alguna vez por levantarse de la cama? No lo sabe, pero se arriesga y empieza a moverse. Es una broma. Presionas posponer una y otra y otra vez.
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