Madison Holleran parecía tenerlo todo junto. Si la buscaras Instagram cuenta que habría visto a una estudiante universitaria feliz, atlética, hermosa y popular. No habrías sospechado que estaba luchando inmensamente. En enero del año pasado, saltó del noveno nivel de un estacionamiento. La historia de Madison terminó trágicamente, pero no es tan diferente de muchos de nosotros que compartimos las mejores partes de nuestras vidas en las redes sociales sin revelar realmente lo que realmente está sucediendo en nuestras vidas.
En nuestro esfuerzo constante por retratar las mejores versiones de nosotros mismos, las redes sociales solo han agravado el impulso de crear estas fachadas de nuestras vidas, incluso si no lo hacemos intencionalmente.
La foto de arriba fue tomada el día del funeral de mi abuela durante la recepción en su casa. Lo que pareció ser un momento divertido con vino y bebés fue realmente uno de los días más difíciles de mi vida. Recuerdo caminar por la tienda de comestibles el día después de su muerte, en medio de una neblina. Estaba agotado mental y físicamente, después de haber visto a mi abuela, mi inspiración, mi roca, tomar su último aliento menos de 24 horas antes. Cuando pasé junto a la gente, sintiéndome completamente destrozada, no pude evitar pensar en cuántas personas con las que me cruzo a diario se enfrentan a una lucha interna de la que no sé nada.
La historia de Madison es desgarradora, pero no es una anomalía. El estigma detrás salud mental y la presión constante para mantenerse al día con los vecinos en las redes sociales puede tener consecuencias perjudiciales. Incluso si lo que publicamos no enmascara un problema de salud mental, es importante reconocer que tampoco ofrece una imagen completa de la realidad. Cuanto más separemos las redes sociales de la realidad, más fácil será reconocer las señales que nos dicen que algo podría no estar bien con una persona que lucha por una condición de salud mental.
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ESPN describió la historia de Madison y pidió a las personas que compartieran la realidad detrás de algunas de sus publicaciones usando el hashtag. #Vida Sin Filtrar. Le pedí a los miembros del equipo de SheKnows que compartieran sus momentos sin filtrar en un esfuerzo por ayudar a terminar con el estigma de admitir que no todo está bien, todo el tiempo, y demostrar que no todo lo que ves en las redes sociales es como es parece.
Una temporada dificil
Esto se publicó dos días después de que tuve que someterme a una cirugía inesperada. Estaba tan estresado, miserable, con un dolor increíble y todavía sintiendo los efectos de la anestesia. ¿Qué estaba haciendo en Instagram? ¿Quizás fui feliz en ese momento? Mi mejor amigo voló desde Alabama hasta Phoenix para cuidarme porque no tenía a nadie aquí. Estaba tratando de animarme, así que me llevó a comprar un árbol e incluso lo instaló. Solo terminé recibiendo dos adornos y ni siquiera celebré la Navidad. Me quedé dormido. - Nan, editora internacional
Vacaciones no tan perfectas
Esto se publicó en mi muro de Instagram y Facebook con una palabra: "Perfecto". Y mientras mis hijos estaban teniendo un lo pasé genial, estaba en la orilla sintiéndome muerto y fui ingresado en el hospital por neumonía dos días más tarde. - Julie, editora asociada, paternidad, hogar y vida
Desglose de vacaciones
Esto fue tomado en un viaje en particular a Nueva York, que por alguna misteriosa razón me envió a una grave crisis de un cuarto de vida. Viajaba solo y una noche cuando intentaba abrir una botella de vino en mi apartamento alquiler, me di cuenta de que no tenía sacacorchos y estaba intentando todo para abrirlo con un cuchillo y otros trucos. La frustración provocó que todo mi otro estrés se disparara: me derrumbé y básicamente pasé las siguientes 48 horas reevaluando mi vida por completo. - Catherine, editora sénior, Belleza, amor y salud
Un cumpleaños difícil
Publiqué esto la mañana de mi cumpleaños. No solo era mi cumpleaños, también era el quinto aniversario de mi gato, Punky, falleciendo repentinamente en medio de la noche. (Sí, mi gato murió de la nada en mi cumpleaños). El gato que habíamos adoptado después de la muerte de Punky ahora estaba de regreso en el veterinario donde lo adoptamos. Jack tenía un cáncer poco común en el canal auditivo y estaba programado, para mi cumpleaños, que le extirparan todo el canal auditivo, dejándolo sordo de un oído. Después de dejar a Jack, caminé sin rumbo por la ciudad con el corazón apesadumbrado. Tenía muchas cosas en la cabeza. Estaba sola, mi esposo estaba de viaje de negocios y no sabía si mi gato iba a estar bien. Pasé por Tiffany's y tomé una foto del exterior en todo su resplandeciente esplendor. Todo estará bien, si mi Instagram lo dice. ¿Derecha? - Tiffany, editora de fotos
Más a la historia
Subtitulé esto: "Arizona regresando a casa". Regresaba a casa de una venta de garaje en la casa de mi madre. Ella acababa de morir, y mi tía y yo estábamos tratando de vender tantas cosas de su casa durante el fin de semana como pudimos. Mi sentido del hogar se había destruido por completo. Pero no dije eso. - Colleen, editora de mascotas y contenido patrocinado
Un momento difícil en la vida
Tomé esta foto en mi pausa para el almuerzo hace varios años. Estaba trabajando en un trabajo que odiaba y acababa de terminar una relación de seis años con mi novia de la secundaria. Mi único escape fue mi breve descanso para almorzar de 60 minutos que pasé en el parque. La verdad es que tardé más de tres meses en leer este libro, porque lo único que realmente quería hacer era tumbarme en el césped y cerrar los ojos. - Natalie, editora principal de Experts Among Us
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