Cada verano, mi abuela se sentaba afuera, ya fuera en una azotea en Brooklyn o en un patio trasero en la zona rural de Ohio, y remojaba sus pies en un recipiente con agua tibia, tomando el sol. Cuando era niña, no estaba completamente seguro de para qué era esto, aparte del hecho de que ella consideraba esto terapéutico, pero la idea de "tomar las aguas" siempre se me quedó grabado, y desde entonces me ha fascinado la idea de varias formas de tratos.
Cuando me mudé a la ciudad de Nueva York, supe que Saratoga Springs estaba los lugar para tomar las aguas y tomar un descanso de la ciudad, a partir de la década de 1830, para aquellos que pudieran pagarlo. También supe que había un complejo de varios edificios de spa y un hotel histórico que ahora estaban ubicados en el Parque estatal Saratoga Spa y todavía en funcionamiento hoy. Historia, baños minerales, un parque
y poder llegar desde la ciudad sin coche? Estoy dentro. Siempre me he preguntado acerca de la creencia de mi abuela en las aguas curativas, y no había mejor lugar para investigar que una ciudad conocida como la "Reina de los balnearios".Más: H¿Cuántas calorías se queman en estas actividades de verano al aire libre?
me quedé en El Gideon Putnam - el encantador hotel histórico ubicado dentro del parque. Completado e inaugurado en 1935, el hotel originalmente estaba destinado a quienes tomaban una cura de descanso, que generalmente se quedaban alrededor de cuatro semanas a la vez, y presenta algunos de los murales de pared originales de James Reynolds con diseño de interiores realizado por Dorothy Tuckerman Pañero.
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Totalmente encantado por el Gideon Putnam. #saratogasprings
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El Gideon Putnam proporciona un mapa de todos los manantiales naturales en la propiedad del parque, así como el mineral componente de cada tipo, lo que le permite ir en una búsqueda del tesoro húmedo por el bosque para probar los diferentes aguas. Esta búsqueda del tesoro a base de agua lo tenía todo: historia, salud, caminar por el bosque a su propio ritmo y muchas oportunidades para hidratarse. Algunos sabían como el agua más dulce y pura de todos los tiempos. Otros (bueno, la mayoría) eran más de un gusto adquirido, que me recordaba a huevos podridos efervescentes, pero no de mala manera. (¡En realidad! Llevé un poco del agua más picante a mi habitación para beberla más tarde).
Uno de los manantiales de mejor sabor estaba muy cerca del suelo. Me agaché sobre manos y rodillas para tomar un sorbo de agua, asumiendo que debía ser extra es bueno que valga la pena el esfuerzo extra para beberlo. Resulta que se colocó así porque es para perros. Un miembro del personal del hotel me informó más tarde que, por lo general, hay un cuenco de acero inoxidable alrededor de la fuente, lo que hace que sea mucho más obvio que es para excursionistas caninos, no para humanos.
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Tomando las aguas en #saratogasprings. #upstateny #iloveny
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Pero volvamos a los baños.
Este no es un elegante spa diurno de Manhattan o una guarida zen de relajación en Los Ángeles. Las habitaciones individuales " Baños Roosevelt parece mucho más un hospital antiguo, pero de la mejor manera posible. El ambiente clínico hizo que todo se sintiera más legítimo, y dado que ha Realmente existido desde la década de 1930, no solo construido para parecer viejo con accesorios de hardware Restoration, también se siente auténtico. Las áreas comunes y la sala de relajación, sin embargo, se sienten completamente modernas, pero igual de efectivas.
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Todavía tomando las aguas en #saratogasprings, esta vez en los baños Roosevelt (con todas las bañeras y azulejos originales de 1935). El agua es naturalmente efervescente, te hace muy flotante y contiene minerales como litio, potasio y hierro.
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Si bien solía haber varios grandes baños públicos ubicados en el Parque Estatal Saratoga Spa, solo quedan los baños Roosevelt. Probablemente sean los más adecuados para los baño-asistentes porque, a diferencia de algunos de los otros edificios del complejo de spa, que presentaban grandes salas en forma de barrios llena de muchas bañeras, cada bañera en los baños Roosevelt viene con su propia habitación privada con un adjunto cuarto de baño.
Las bañeras, los azulejos y la plomería son originales de la estructura de 1935, y las bañeras están especialmente diseñadas para baños terapéuticos, colocadas varias pulgadas en el piso para mayor profundidad. Se le proporciona un taburete que puede colocar en el agua porque, como descubrirá rápidamente, los altos niveles de sodio lo hacen particularmente optimista. Además, el agua es efervescente, gracias al dióxido de carbono, y hace cosquillas en la piel con pequeñas burbujas. También contiene trazas de hierro, calcio y magnesio, cada uno de los cuales tiene sus propios beneficios potenciales para la salud, así como litio, que se cree que levanta el estado de ánimo del bañista.
Después de 45 minutos en la bañera, un asistente golpea la puerta para llevarlo de regreso a la realidad y le deja una toalla caliente para ayudarlo a salir del baño. Me fui sintiéndome extremadamente relajado, al borde del sueño, y noté que mi piel estaba muy suave durante los siguientes días después de los baños.
También debo aclarar que durante el transcurso del fin de semana, los dos baños minerales de 45 minutos fueron la única forma de baño que hice. Su primer instinto puede ser ducharse después de sentarse en una tina de agua turbia, pero según los miembros del personal de los baños, ducharse es en realidad no Se recomienda después de tomar un baño de minerales para dejar suficiente tiempo para que los minerales se absorban. Una vez más, esto no es algo respaldado por años de evidencia empírica, pero tenía sentido y era una excusa legítima para saltarse la ducha.
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A pesar de que las personas acudieron en masa a las aguas minerales y los baños durante siglos con fines curativos, los beneficios médicos reales de los baños minerales para curar enfermedades o mejorar la salud no está claro, dice la Dra.Mimi Trinh, médica de medicina familiar del MemorialCare Medical Group del Saddleback Memorial Medical Center en Laguna Hills, California Existe un campo de la ciencia llamado balneología o balneoterapia, explica, que es el tratamiento de enfermedades mediante el baño, generalmente en aguas que contienen minerales, pero este campo de la medicina no es muy conocido, y los científicos que realizan estudios en esta área se encuentran principalmente en Europa o Japón.
“Existe una sugerencia de que el acto de sumergirse en agua, ya sea que haya minerales involucrados o no, ayuda a relajar nuestro cuerpo y, al hacerlo, alivia el estrés y el dolor en las articulaciones o los músculos ”, dijo Trinh. dice. "Por lo tanto, aquellos que pueden hacer esto de forma regular, pueden aprovechar los beneficios de esta técnica de relajación".
Eso es lo que pasa con las terapias alternativas: siempre que no te hagan daño de ninguna manera, probablemente esté bien utilizarlas si te hacen sentir mejor. ¿Sentarse en una tina de agua burbujeante marrón durante 45 minutos curará todas sus dolencias? Probablemente no, pero fue una experiencia agradable y relajante que espero volver a tener pronto.
