Las 10 mejores barras energéticas para mujeres - SheKnows

Luna Bars son hecha para mujeres. Son una de las barras energéticas con menos calorías que existen, con solo 180 calorías por barra, pero aún contienen una buena cantidad de proteínas (9-10 gramos por barra). Tienen un alto contenido de calcio, ácido fólico y fibra y son ricos en antioxidantes.

Nuestro sabor favorito: Pasas De Avena Helada

Larabars contienen solo ocho ingredientes, todos crudos y sin procesar. Estos son ideales para mujeres con sensibilidades dietéticas o que tienen un plan de alimentación estricto. Son sin gluten, sin soja, sin lácteos y veganos. Sin azúcar agregada ni conservantes, seguramente se sentirá mejor después de comer uno.

Nuestro sabor favorito: Pastel de crema de coco

Son orgánicos, veganos y no modificados genéticamente. Con solo 160 calorías por barra, PROBAR Fruition hace un desayuno saludable cuando se combina con avena o un plátano. Contienen fruta real, semillas de chía y avena cruda, lo que le brinda un impulso de energía que dura todo el día.

Nuestro sabor favorito: Arándano-frambuesa

Todo natural, sin gluten y una buena fuente de fibra es Barras de frutas y nueces KIND. Cada ingrediente se puede ver y pronunciar, lo que dice mucho en el mundo actual de los alimentos procesados. Saben muy bien y están cargados de vitaminas, minerales y antioxidantes, todos naturales, por supuesto.

Nuestro sabor favorito: Arándanos, vainilla y anacardos

Si anhelas algo dulce, Crisp de Kashi GoLean Las barritas seguramente satisfarán cualquier antojo por lo dulce y le proporcionarán a su cuerpo calcio, magnesio y ácido fólico. Una barra contiene solo 160 calorías y 5 gramos de fibra, lo que lo ayuda a mantenerse satisfecho por más tiempo. ¡Tomaremos esto sobre una rebanada de pastel azucarado que engorda cualquier día (de acuerdo, tal vez ...)!

Nuestro sabor favorito: Pastel de Canela y Café

Verdes + Barritas energéticas es una barra de comida verde que contiene superalimentos orgánicos, extractos de hierbas y antioxidantes. Las barras le proporcionan energía duradera durante todo el día y se pueden comer como bocadillo o como reemplazo de una comida si come dos a la vez.

Nuestro sabor favorito: Crujiente de cáñamo, miel y maní

Barras de chía Health Warrior cada uno tiene solo 100 calorías pero 1,000 mg de omega-3, lo que la convierte en una de las barras energéticas más saludables del mercado. Nuestro único consejo es tener hilo dental a mano, ya que las barras están tan llenas de semillas de chía que puede pasar los próximos 10 minutos tratando de sacarlas de los dientes.

Nuestro sabor favorito: manzana canela

A 20 gramos de proteína por barrita, Barritas de proteína Snickers Marathon son ideales para realizar su entrenamiento matutino. Saben muy bien, tienen 16 vitaminas y minerales y son más saludables que una barra Clif. No te alejes simplemente porque está hecho por Snickers, ¡probablemente por eso saben tan bien!

Nuestro sabor favorito: Fiebre de caramelo y nueces

Uno Barra de energía PowerBar Harvest contiene alrededor de 250 calorías, por lo que para las mujeres es mejor consumirlo como comida. Proporciona el combustible necesario para realizar un entrenamiento moderado, como correr o nadar. Dado que son un poco más abundantes que otras barras, recomendamos comer una aproximadamente una hora antes de hacer ejercicio.

Nuestro sabor favorito: Chip de chocolate toffee

Barritas energéticas IronGirl están diseñados específicamente para mujeres: son bajos en calorías (160 por barra) y son una excelente fuente de calcio y hierro. ¡Perfecto como bocadillo rápido para la chica en movimiento!

Nuestro sabor favorito: Fresa y arándano