Una mujer se cubre la cara, el pecho y los brazos con puntos arremolinados de pintura de neón que brillan en la oscuridad, mientras que otra pinta pinceladas anaranjadas alrededor de sus ojos, haciéndola parecer un tigre. Empiezo a dibujar los músculos abdominales en mi estómago con pintura rosa eléctrica porque ¿por qué no? Complementamos nuestros looks con brazaletes y collares luminosos que se apilan en la parte delantera de la habitación. Aunque parece que nos estamos preparando para ir a tomar drogas en un campo en un festival de música, eso no podría estar más lejos de la verdad. Estamos aquí para hacer ejercicio. Bienvenido a Buti Glow Yoga, o Buti "Glowga", como se le llama a menudo, el locura de fitness ravelike eso está sacudiendo un mundo del yoga que a veces se toma demasiado en serio.
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La clase en LA El movimiento del cuerpo de la mente del puente
estudio de yoga hace grandes promesas de que nos ayudará a "sacudirnos el estrés y el equipaje de la semana laboral" mientras nos conecta con nuestra "esencia primordial y poder femenino interior ". Había tenido un largo día tocando mi teclado y solo necesitaba relajarme en una clase de yoga, y esta era la única que se ofrecía en mi vecindario. sobre ClassPass. Después de presionar el botón de reserva, me preocupaba que fuera demasiado woo-woo, pero sabía que no podía dar marcha atrás sin arriesgarme a pagar una tarifa de cancelación. Pero cualquier reserva que tenía se desvaneció rápidamente una vez que agarré un cepillo. Cuando comencé a pintarme el cuerpo con este grupo de completos extraños, comencé a sentirme más tranquilo que cuando entré. Me sentí como un niño de nuevo.“Como adultos, rara vez podemos jugar”, dice la instructora Theresa Lee. “Me encanta ver lo creativa que es la gente con la pintura. Todo es parte de nutrir el alma, conectar la mente y el cuerpo y crear una práctica de amor propio ".
Cuando Lee apaga las luces y se encienden las luces traseras, comienza el verdadero trabajo. Mientras mueve su cuerpo con gracia al ritmo palpitante de la música electrónica y el hip-hop, Entrenamiento de ritmo rápido que fusiona movimientos de baile primarios, asanas fluidas y pliometría, todos hacemos nuestro mejor esfuerzo para seguir.
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Creado por trainer Bizzie Gold, cuyos clientes famosos han incluido a personas como Jennifer Love Hewitt, Buti Yoga es único en parte porque la práctica implica movimientos circulares rítmicos casi sin parar de tus caderas que tonifican tu núcleo músculos. Buti Yoga puede ser divertido, pero te pateará el trasero. ¿Y qué tiene que ver la pintura con el ejercicio? “La pintura y las luces negras mejoran la práctica porque está oscuro y estamos brillando”, dice Lee. “Permite que las personas se sientan más libres y seguras”.
Me encanta la libertad que la pintura corporal y las luces negras aportan a la clase; me ayuda a dejar de preocuparme por cómo me veré mientras trato de no colapsar en un montón de neón de mis propias extremidades. En lugar de verme obligado a mirar mi rostro sudoroso y mis piernas temblorosas bajo las fuertes luces fluorescentes en el espejo, solo veo las marcas pintadas en mi cuerpo y en todos los demás. En un momento, me quedé tan atrapado en el momento que incluso confundí el reflejo de neón de mi vecino con el mío.
Lee es aparentemente inagotable. Saltamos arriba y abajo en una posición en cuclillas durante tanto tiempo que mis piernas comenzaron a sentirse como bandas de goma listas para romperse. Me miré en el espejo y toda la pintura de mi cuerpo se había derramado en charcos de sudor de neón que goteaban. Me parecía menos a una diosa resplandeciente en esta etapa y más a un monstruo de pantano sudoroso. Golpeamos el suelo para conectarnos con el ritmo de la música, lo que me ayudó a salir de mi cabeza y dejar de intelectualizar lo que estamos haciendo y simplemente atravesarlo.
"Buti Yoga es una práctica desafiante y quizás incluso incómoda a veces", dice Lee. “Pero si haces el trabajo, experimentarás tantos beneficios físicos y energéticos. La electricidad y la energía en la habitación durante una clase de Buti Glow es mágica. La mayoría de las reacciones de la gente son: "¡Eso fue difícil pero muy divertido!"
Y ella tiene toda la razón. Al final de la clase, me hundí en mi colchoneta, sintiendo que había superado las ansiedades que tenía antes de la clase. El único pensamiento que me preocupaba en ese momento era: "¿Cuándo podemos sacar las pinturas y hacer esto de nuevo?"
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