Después de ser diagnosticado con cáncer, un millón de preguntas e inquietudes pasan por tu mente. Descubra qué hacer a continuación.
Escucharlo en voz alta
Escuchar las palabras "Tienes cáncer" puede ser una experiencia aterradora, confusa y aislante. Puede parecer que lo estás viendo pasarle a otra persona, como si todo fuera una broma de mal gusto o simplemente no sea real. En las películas, la protagonista normalmente entra en acción, encuentra a su médico y comienza el tratamiento de inmediato; en realidad, la mayoría de las personas se toman el tiempo para asimilar las noticias, hablar con la familia y amigos y reunirse con su médico nuevamente para obtener más información y hablar más, e incluso buscar múltiples opiniones para obtener diferentes opciones de tratamiento o confirmar el diagnóstico y el tratamiento originales plan.
Tómate un segundo para respirar
Primero, respira. No hizo nada para merecer esto, y probablemente no podría haberlo controlado, pero puede controlar cómo reacciona y hacia dónde va desde aquí. Es posible que muchas personas no escuchen completamente todo lo que dice el médico después de escuchar un diagnóstico. Pida volver a reunirse con el médico para analizar más a fondo su diagnóstico y las opciones de tratamiento, y traiga a alguien con usted; dos pares de oídos siempre son útiles. Si nadie puede ir contigo, trae una grabadora o un cuaderno para tomar notas para no olvidar nada de lo que se discute.
Reúna registros relacionados
Solicite copias de todas sus pruebas y registros médicos relacionados con el diagnóstico. Estos son sus registros y tiene derecho a tener una copia, aunque es probable que deba firmar un formulario de autorización solicitándolos. Incluso si no los lleva a otro médico para una segunda opinión, es bueno tener una copia para sus registros.
Segunda opinión
Obtener una segunda opinión, incluso si le gusta y confía en su médico. Algunos médicos pueden adoptar diferentes enfoques de tratamiento según la investigación, y es posible que algunos centros no estén al tanto de la últimos avances en el tratamiento, especialmente si no son un Centro Integral del Cáncer del Instituto Nacional del Cáncer o un especialista.
Aprenda todo lo que pueda
Conozca su diagnóstico, su tratamiento, los efectos secundarios y las tasas de supervivencia para que pueda tomar decisiones informadas que sean las mejores para usted en cada momento. Si no entiendes algo, pregúntele a su médico o enfermera; Los buenos proveedores no dudarán en explicarle las cosas y ayudarlo en todo lo que puedan.
cuida tu cuerpo
Aunque no le apetezca, cuídese lo mejor que pueda. Comer bien, descansar y hacer ejercicio pueden ayudar a fortalecer su inmunidad, reducir el estrés y ayudarlo a sentirse mejor. Pida ayuda cuando la necesite, y si comienza a sentirse demasiado abrumado, nota sentimientos de depresión o autoaislamiento, o necesita apoyo adicional, busque un grupo de apoyo o un consejero profesional. El cáncer ya es bastante difícil; no tiene que hacer esto solo.
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