Todos nos esforzamos por cocinar comidas saludables para nosotros y nuestras familias. Pero a veces simplemente no hay suficientes horas en el día. Antes de pedir una pizza, pruebe estas deliciosas y saludables comidas para microondas.
No importa de qué manera lo corte, las comidas caseras, cuando se hacen de la manera correcta, siempre serán la opción más saludable. Siempre que sea posible, intente reservar algunas horas a la semana para preparar un par de comidas que se puedan congelar fácilmente, como salteados, salsas para pasta y guisos. Cuando tenga un día en el que simplemente no tenga tiempo para cocinar, simplemente retire una de las comidas de la mañana y déjela descongelar en el refrigerador hasta la hora de la cena. Cocínelo en el microondas hasta que esté completamente caliente y listo. Para obtener más inspiración, eche un vistazo a estos deliciosos comidas preparadas. ¡Tendrá una comida casera en la mesa en minutos!
Comidas congeladas fabulosas
Si simplemente no tiene tiempo para cocinar y congelar por adelantado, también está bien. Ha habido grandes avances en el mundo de los alimentos congelados y seguramente habrá una comida apta para microondas adecuada para usted.
Para una comida saludable y completamente natural, pruebe Entradas congeladas de Kashi. No usan absolutamente ningún conservante ni aditivos artificiales, algo difícil de encontrar en el pasillo de comidas preparadas. Sus platos también son bajos en sodio y ofrecen la combinación perfecta de proteínas, cereales integrales y verduras. Su Black Bean Mango, por ejemplo, es una gran fuente de fibra dietética y solo una porción le proporciona las necesidades diarias de vitaminas A y C. Algunas de sus otras opciones tentadoras incluyen pasta de espinacas y alcachofas y pollo estilo suroeste.
Opciones saludables para microondas
Si lo tuyo son los platos tradicionales horneados o las creaciones de cuencos más exóticos, entonces El bistró orgánico podría ser justo lo que estás buscando. Todos los ingredientes que utilizan son sin gluten, orgánicos y de origen sostenible, por lo que puede sentirse bien con su elección de cena. Y prácticamente todas sus comidas son excelentes fuentes de proteínas y fibra dietética. Pruebe su tazón de salmón salvaje con jengibre y sésamo o su horneado de carne con queso cheddar y vea lo que piensa.
Usted hace todo lo posible por tener comidas frescas y caseras en la mesa para usted y su familia. Pero cuando parece que no puede lograrlo, ¡al menos hay algunas opciones excelentes para microondas con las que puede contar!
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