No hay forma de evitar medios de comunicación social. Lo usamos en el trabajo, en la escuela y en nuestra vida personal. Pero ¿Facebook nos está enfermando?? Según un nuevo estudio, sí; sí lo es.
El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Surrey y publicado en la revista Heliyon, buscó comprender mejor cómo la comparación social, comparándonos unos con otros, afecta nuestro bienestar, específicamente en Facebook.
"Más la gente pasa más tiempo en Facebook y las comparaciones sociales son una parte inevitable de la experiencia. Es importante ser más conscientes de cómo nos afecta esta actividad y cómo puede cambiar cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos, dado el fuerte vínculo entre el bienestar, la calidad de vida y la salud física ”, dijo la investigadora principal, la Dra. Bridget Dibb de la Facultad de Psicología de la Universidad de Surrey, explicado en un comunicado.
Así que Dibb y sus colegas reclutaron a 165 participantes y les pidieron que completaran un cuestionario electrónico, que incluía información sobre Facebook uso, comparación social, autoestima, depresión, ansiedad, satisfacción con la vida y salud física. Descubrieron que cuanto más alguien usaba Facebook, más enfermos se sentían.
"Los participantes que sienten que Facebook es una parte importante de sus vidas también informan más síntomas", dijo Dibb, "vinculando la actividad de comparación social con la percepción de peor salud física... [y aunque] no está claro si las comparaciones al usar Facebook conducen a una mayor percepción de los síntomas físicos o si los que ya experimentan síntomas físicos tienden a compararse más en Facebook ”, hay un vínculo definitivo entre los dos.
"Es importante estudiar esto más a fondo", agregó Dibb.
Este no es el primer estudio que analiza el impacto de las redes sociales en nuestro bienestar físico y / o emocional. Un estudio de 2017 encontró Instagram tuvo un impacto negativo en la salud mental y un estudio de 2016 encontró Las redes sociales hicieron que muchos se sintieran tristes, celosos e infelices., y todas las plataformas tienen cualidades adictivas.
Dicho esto, no todo está mal. Dibb señaló que "todavía estamos aprendiendo sobre los efectos positivos y negativos del uso de las redes sociales". Sin embargo, este estudio, y otros similares, parecen sugerir que todos deberíamos desconectarnos... al menos de vez en cuando en Un rato.
