Children's Healthcare of Atlanta ayuda a abordar la infancia obesidad epidemia con un nuevo sitio web que ayuda a las familias a establecer metas cuantificables para lograr hábitos saludables de alimentación y actividad física.
Las comidas caseras y los juegos de béisbol improvisados parecen ser cosas del pasado, reemplazados por alimentos empaquetados y cientos de estaciones de televisión. Los georgianos dependen cada vez más de las comidas rápidas y del entretenimiento sin esfuerzo. Estos hábitos sedentarios se forman a edades más tempranas que nunca, lo que afecta especialmente a la cintura de los niños.
Durante los últimos 15 años, la obesidad aumentó en más del 100 por ciento entre los niños y adolescentes, lo que resultó en más de 5 millones de niños que actualmente tienen sobrepeso u obesidad. Dado que el 35 por ciento de los niños con sobrepeso tienen padres con sobrepeso, estos niños simplemente siguen el ejemplo de sus padres de malos hábitos de nutrición y ejercicio. Estos malos hábitos pueden contribuir a la obesidad, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo II en los adultos. De hecho, proyecciones recientes de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) indican que uno de cada tres niños nacidos en 2000 se volverán diabéticos a menos que se vuelvan más activos físicamente y realicen cambios permanentes en su alimentación. Hábitos.
Children’s Healthcare of Atlanta ha desarrollado un sitio web de bienestar para alentar a las familias a adoptar estilos de vida más saludables. MyFamilyHealthSpot.org cuenta con planificadores de comidas personalizados, rastreadores de fitness y nutrición, información de salud e ideas para actividades. Aquí, los niños pueden participar activamente en su propia salud. Los juegos educativos, las recetas para niños y los puntos de recompensa animan a los niños a mantenerse activos y comer más frutas y verduras. Con secciones adaptadas a las necesidades de padres, adolescentes y niños, MyFamilyHealthSpot.org es una ventanilla única para el bienestar familiar. El sitio recomienda que los padres utilicen metas pequeñas y medibles para lograr hábitos saludables de alimentación y actividad física:
- Sirva menos comidas de comida rápida
- Elija agua sobre bebidas azucaradas
- Ofrezca frutas y verduras en cada comida.
- Pase una hora menos al día frente al televisor y / o la computadora
- Tómese el tiempo para dar un paseo o jugar un juego de pelota simple con sus hijos al menos 3 veces a la semana
Para obtener más información sobre la prevención de la obesidad o la MyFamilyHealthSpot.org, visitar www.choa.org o llame al 404-785-6748.
Proporcionado por Children's Healthcare of Atlanta
Acerca de Children's Healthcare of Atlanta
Children's Healthcare of Atlanta, uno de los principales sistemas de atención médica pediátrica del país, se complace en ofrecer consejos de verano para padres e hijos. Haga clic en los enlaces para obtener más información. Los expertos en niños también están disponibles para entrevistas relacionadas con estos temas, así como otros problemas de atención médica pediátrica. Comuníquese con el buscapersonas de los medios de comunicación para niños las 24 horas del día, los 7 días de la semana al 404-570-9717 para comunicarse con un representante de relaciones públicas de inmediato. Children’s es una organización sin fines de lucro que se beneficia del generoso apoyo filantrópico y voluntario de nuestra comunidad. Operando tres hospitales con más de medio millón de visitas de pacientes al año, Children’s es reconocida por excelencia en servicios oncológicos, cardíacos, neonatales, ortopédicos y de trasplantes, así como en muchos otros servicios pediátricos. especialidades. Visite nuestro sitio web en www.choa.org o llame al 404-250-KIDS para obtener más información sobre Children's Healthcare of Atlanta.
