Ya sea que sufra de dolores de cabeza cegadores, malestar digestivo crónico o dolor en las articulaciones que lo despierte por la noche, estas señales dolorosas indican que su salud necesita atención, y rápido. Aunque el dolor de cabeza ocasional por tensión, la acidez de estómago o el dolor de espalda es común, el malestar que es frecuente o duradero puede empeorar e incluso convertirse en una amenaza para la vida si lo ignora. Aquí hay dolores físicos que no debes ignorar.
Dolor de cabeza
La cabeza es uno de los lugares más comunes de dolor en el cuerpo, y los dolores de cabeza por tensión representan el 90 por ciento de todos los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza crónicos por tensión pueden indicar la necesidad de repasar sus técnicas de manejo del estrés, pero también pueden indicar que tiene:
- un desequilibrio muscular o desalineación vertebral (ambos pueden ser tratados por un quiropráctico o fisioterapeuta)
- malos hábitos posturales (desplomarse sobre su puesto de trabajo o dormir con la cabeza inclinada sobre el brazo del sofá)
- tirantes de sujetador demasiado ajustados (es hora de comprar un sujetador que le quede mejor).
Ignorar el dolor de estas molestias, que suelen ser fáciles de remediar, agotan su energía y debilitan gradualmente su calidad de vida. Los dolores de cabeza insoportablemente dolorosos pueden indicar migrañas, que deben ser evaluadas por un médico. En el peor de los casos, pueden indicar un anuerisma o un tumor cerebral, los cuales necesitan atención médica inmediata.
Dolor en el pecho y la garganta
En ocasiones, la acidez estomacal no es motivo de preocupación, pero el reflujo ácido crónico puede indicar una afección más grave. Según el American College of Gastroenterology, la acidez estomacal frecuente (al menos dos veces por semana) puede ser un síntoma de reflujo gastroesofágico. enfermedad (ERGE), que se asocia con úlceras y sangrado en el esófago y una afección potencialmente cancerosa conocida como enfermedad de Barrett esófago. La acidez estomacal ocasional se puede remediar tomando antiácidos y evitando los alimentos desencadenantes. La ERGE debe ser evaluada por un médico, que puede trabajar con usted en un plan de tratamiento exitoso antes de que se agrave. Otra razón para no ignorar la acidez estomacal: puede simular el dolor causado por un ataque cardíaco o una angina de pecho. Controle la frecuencia de su acidez estomacal y consulte a un profesional médico si se convierte en una ocurrencia regular o comienza a empeorar en severidad.
Diarrea e hinchazón persistentes
La angustia digestiva diaria no es una ocurrencia normal y es una señal de que su tracto gastrointestinal necesita atención. Si tiene diarrea e hinchazón persistentes acompañadas de pérdida de peso involuntaria, sangre y / o moco en las heces, y calambres abdominales, es posible que tenga la enfermedad del intestino irritable (EII), un grupo de trastornos cuyas causas están siendo investigado. La EII se caracteriza por la inflamación de los intestinos, que puede deberse a la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa. Aunque es incurable, la EII debe ser evaluada por un médico, que puede prescribir un tratamiento para reducir la inflamación y aliviar los síntomas asociados. Es posible que pueda pasar el día con EII, pero ignorarla aumenta el riesgo de cáncer de colon en hombres y mujeres y de parto prematuro en mujeres embarazadas.
Dolor lumbar crónico
El dolor de espalda puede aparecer repentinamente, por ejemplo, después de una caída o un esfuerzo físico, o puede ser un dolor gradual que progresa a un nivel debilitante. La tensión de espalda aguda generalmente se puede remediar con reposo y antiinflamatorios, pero es peligroso ignorar el dolor crónico. El dolor lumbar no solo puede indicar una hernia de disco, osteoartritis, fracturas, osteoporosis u otras afecciones estructurales, sino que también puede ser un signo de infección bacteriana, tumor espinal, enfermedad inflamatoria pélvica, aneurisma aórtico, vesícula biliar o próstata enfermedad. Incluso puede indicar depresión y coacción mental. Si tiene dolor lumbar, acuda a ver a su médico para descartar otras afecciones médicas graves y desarrollar un plan de tratamiento.
Dolor de pantorrilla
Después de una carrera o una caminata (especialmente si ha pasado un tiempo desde su última caminata), sus pantorrillas pueden doler durante uno o dos días. Sin embargo, si el dolor en la pantorrilla lo mantiene despierto por la noche y / o lo molesta durante el día, es posible que tenga trombosis venosa profunda (TVP). Cada año, 400,000 estadounidenses desarrollan TVP, y aproximadamente la mitad de esos casos resulta en un coágulo de sangre llamado embolia pulmonar (EP), una condición potencialmente fatal. La TVP es la coagulación repentina de las venas principales que drenan la sangre de las piernas, los brazos, el abdomen y el tórax, lo que bloquea el retorno al corazón y provoca hinchazón y dolor. La TVP es más común con la edad, pero puede afectar a hombres y mujeres que han heredado trastornos de la coagulación de la sangre, cáncer, deficiencia de proteína C, un estilo de vida sedentario y trauma en la parte inferior del cuerpo, así como mujeres que toman anticonceptivos pastillas. Las personas con TVP pueden tener várices graves, ulceraciones y, en el peor de los casos, la necesidad de una amputación.
Independientemente de la ubicación de su cuerpo o del nivel de gravedad, ignorar el dolor crónico no hará que desaparezca. Concierte una cita con su médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento para poner fin a su malestar físico.
