Hasta que hayas vivido enfermedad mental, es bastante difícil entender cómo es. E incluso entonces, la experiencia de todos es diferente. Internet es una gran fuente de información, por supuesto, pero para comprender realmente cuál es la realidad de vivir con una enfermedad mental, la mejor manera es simplemente escuchar a quienes han estado allí.
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Vale la pena leer un hilo reciente de Reddit si estás pasando por un salud problemas, si alguien cercano a usted lo es o si simplemente desea aprender más sobre cómo es realmente la enfermedad mental. Lo cual es algo que todos deberíamos estar haciendo, en realidad, dado que 1 de cada 5 de nosotros sufrirá algún tipo de trastorno mental en algún momento de nuestras vidas.
Redditor theone1221 preguntó psicólogos y psiquiatras para compartir la cosa más profunda o reveladora que sus pacientes les hayan dicho, y las miles de respuestas que siguieron resultan en una lectura interesante y estimulante.
Sobre vivir con un trastorno de ansiedad
"Imagínese si cada pequeña decisión tuviera consecuencias de vida o muerte".
“Es como una partida de ajedrez a vida o muerte. Tienes que pensar 10 movimientos por delante y tener un movimiento para cada situación de antemano. El miedo a la muerte empeora con cada movimiento posible que analizas. Y si la vida hace un movimiento que no viste venir, colapso instantáneo, no importa cuán insignificante sea el movimiento ".
Al sentirse suicida
"Quiero suicidarme, pero no quiero morir".
"No sé a qué le tengo más miedo: que un día me despierte con ganas de suicidarme, o que nunca lo haré".
“No quiero suicidarme porque estoy deprimido, no lo estoy. La vida es hermosa y es un privilegio poder vivirla, sin embargo estoy exhausto y me gustaría volver al lugar de donde vine. Siento que es mi derecho como ser humano tomar esta decisión ".
Sobre la depresión
“No es tristeza. A veces... muchas veces... siento como si una manta me cubriera. De la cabeza a los pies estoy envuelto en él, no puedo moverme, no puedo respirar, no puedo ser yo. Siento que alguien me está envolviendo y no puedo hacer nada al respecto. Finjo que todo está bien, actúo como si estuviera feliz y pasándolo bien, pero en realidad... estoy atascado y no puedo escapar ".
"La cima se vuelve más alta cuanto más subo".
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Sobre la esquizofrenia
"Paciente con esquizofrenia que lo describió como pasar todo el día en una habitación cerrada con un estéreo a todo volumen y no poder bajar el volumen".
"" Nunca pensé que era una persona loca hasta que alguien me dijo que lo era ".
“La medicación hizo que las voces se fueran. 'Me siento solo ahora' ".
Sobre las complejidades de la enfermedad mental
“Trabajé con un niño (11 años) que había sido diagnosticado con síndrome de Asperger y estaba teniendo una conversación sobre cómo afecta la comunicación interpersonal. Estaba tratando de explicar las señales no verbales, los malentendidos, etc., cuando me dijo: 'Es como tratar de explicar el color a alguien daltónico' ".
Sobre permanecer esperanzado
“El verdadero yo ha estado dormido durante algunos años. Espero que algún día se despierte para rescatarme ".
Sobre el estigma
“Entrevistaba a un paciente bipolar. Le pregunté cómo se describiría a sí mismo: "un amante altruista de la verdad y la belleza". Luego le pregunté cómo lo describirían los demás: 'probablemente un poco imbécil' ".
Para información y apoyo sobre problemas de salud mental, visite la Asociación Canadiense de Salud Mental.
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