La conversación alrededor depresión y ansiedad ha cambiado mucho desde que me diagnosticaron por primera vez en la universidad.
No fue hace tanto tiempo, alrededor de 12 años, pero recuerdo la vergüenza y la incomodidad que sentí cuando salí por primera vez de la farmacia con mi receta de Paxil. Nadie, y me refiero a nadie, yo sabía que tenía la enfermedad. ¿Indicar un aumento de sentimientos de insuficiencia y preguntas de por qué no podía ser como todos los demás?
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Por supuesto, estoy lejos de ser el único. Se estima que 350 millones de personas en todo el mundo padecen depresión, lo que la convierte en una de las enfermedades más comunes. Simplemente no se habló de ello hasta hace poco. Aunque todavía queda mucho trabajo por hacer sobre la accesibilidad y asequibilidad de los servicios mentales cuidado de la salud, la voluntad de las personas de hablar sobre sus experiencias ayuda a otros a sentir que están no solo.
Ejemplo: la popular vloguera de YouTube Kayley Melissa ganó más de 900.000 seguidores con su maquillaje y cuidado de la piel. consejos, pero su agenda de publicaciones, una vez prolífica, decayó en los últimos meses, lo que llevó a los fanáticos a preguntarse qué era hasta. En respuesta, subió un video muy personal confesando su batalla con la ansiedad y la depresión.
"Ustedes probablemente hayan notado que me he ido durante gran parte de 2015, y probablemente se hayan preguntado por qué", dijo al comienzo del video. “Luchaba mucho con la depresión y la ansiedad severas, y eso me marcó por completo. Literalmente no podía funcionar. No pude hacer nada ".
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Los sentimientos se volvieron tan malos que se sintió paralizada por el miedo a crear videos, en lo que se destaca y en lo que ha construido su carrera.
“Por alguna razón, comencé a asociar la ansiedad con mi canal de YouTube y me convencí en lo más profundo de mi corazón de corazones que si cargaba un video en YouTube, todos lo odiarían y mi carrera terminaría ", dijo. dijo. "Era tan real para mí que cuando pensaba en filmar un video, sufría ataques de pánico".
Ha vuelto a publicar videos, aunque todavía con menos frecuencia. Sin embargo, compartir su historia ha conmovido a los seguidores que le han agradecido por ser tan abierta. Eso es exactamente lo que necesitamos para luchar contra el estigma enfermedad mental - haciéndolo saber. Cuente su historia - a otros, en las redes sociales - y sin duda ayudarás a alguien más a contar la suya.
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