No es de extrañar que los estudios sugieran que cada vez más personas se están volviendo holísticas. De hecho, la investigación del Centro Nacional de Servicios Complementarios y Medicina alternativa estima que aproximadamente el 38 por ciento de los adultos (aproximadamente 4 de cada 10) y aproximadamente el 12 por ciento de los niños (aproximadamente 1 de cada 9) están usando alguna forma de medicina complementaria o alternativa. Pero antes de subirse al tren de la salud holística, hay algunas cosas que debe saber sobre la industria. SheKnows.com habló con el Dr. Kamau Kokayi, médico de familia de Pacientes Médicos en la ciudad de Nueva York, y el Dr. Svetlana Kogan, especialista en medicina interna y fundadora de Doctors at Trump Place sobre salud holística opciones.
La calidad de las terapias holísticas varía ampliamente
SheKnows.com: Las discusiones en torno a las opciones de salud integral están de moda en estos días. ¿Qué significa holístico y cómo puede alguien saber si el servicio o producto que está utilizando es, de hecho, holístico?
Dr. Kamau Kokayi: Desafortunadamente, holístico es un término amplio al que se han agregado todas las terapias no convencionales. Algunas de estas terapias están bien investigadas o tienen una larga tradición dentro de una cultura, como la acupuntura, mientras que otras requieren habilidades más únicas, como reiki u otras formas de trabajo energético. La calidad de la práctica variará ampliamente.
Dra. Svetlana Kogan: Para mí, holístico es un término muy subjetivo. Para la mayoría de nosotros, significa que el enfoque adoptado por el médico que evalúa nuestra salud se realiza teniendo en cuenta el panorama general. Un médico holístico le preguntará sobre su estilo de vida, su familia, su alimentación y sus metas en la vida, entre otras cosas, y considerará cómo su genética y su entorno social dan forma a su salud.
Prácticas holísticas más comunes
SheKnows.com: ¿Cuáles son algunas de las opciones o tratamientos de salud holística más populares del mercado?
Dr. Kamau Kokayi: Quiropráctica, terapia de colon, acupuntura, masajes, terapia craneal sacra, kinesiología aplicada, fitoterapia y reiki.
Dra. Svetlana Kogan: Irónicamente, creo que las vitaminas y los suplementos son los productos holísticos más comunes en el mercado. En mi opinión, estas cosas solo se pueden considerar holísticas si fueron elegidas a medida para usted por su médico holístico basado en sus requisitos únicos, no basado en lo que el vendedor en la tienda de vitaminas Te dijo. Lamentablemente, si un médico no los elige de manera integral, las vitaminas y los suplementos pueden hacer más daño que bien.
Investigue sus opciones holísticas
SheKnows.com: ¿Qué tipo de investigación deben hacer las personas antes de elegir un producto holístico o ver a un médico?
Dr. Kamau Kokayi: Por lo general, es mejor obtener una recomendación de boca en boca de un cliente satisfecho. En la era de la navegación por Internet, es muy fácil verificar los antecedentes de un médico, clínica o modalidad.
Dra. Svetlana Kogan: Personalmente, solo iría a un médico certificado por la junta con amplia experiencia e interés en la salud integral. Evitaría acudir a profesionales que se autoproclaman “médicos holísticos” que, en caso de que te lastimen con sus terapias, te dejarán inmediatamente con otra persona.
Regulaciones holísticas de atención médica
SheKnows.com: ¿Existe alguna regulación para la industria de la salud integral?
Dr. Kamau Kokayi: Tienes que mirar modalidades específicas o tipos de práctica como quiropráctica, acupuntura, etc. Las terapias más establecidas tienen licencia estatal, mientras que algunas terapias médicas holísticas implican algún tipo de certificación dentro de su profesión.
La prevención y el bienestar son parte de la atención integral
SheKnows.com: ¿La inversión en opciones de salud holísticas realmente marcará una diferencia en la calidad de su salud?
Dr. Kamau Kokayi: Sí, siempre que pueda elegir una terapia que realmente aborde su conjunto de desequilibrios. Por ejemplo, si tiene problemas estructurales y puede encontrar un quiropráctico o un trabajador del cuerpo que pueda corregir estos, es más probable que experimente un beneficio, ya que es posible que su médico habitual no tenga mucho que ofrecer en este zona.
Dra. Svetlana Kogan: Absolutamente sí. Los médicos holísticos son muy preventivos en su filosofía. Les gusta mucho el bienestar, los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio físico y mental. ¡Todo esto es una ecuación segura para una buena salud!
Riesgos de utilizar opciones de salud holísticas
SheKnows.com: ¿Cuáles son los riesgos involucrados en probar la medicina o la práctica holística?
Dr. Kamau Kokayi: El riesgo depende del tipo de terapia que reciba; por ejemplo, recibir un ajuste inadecuado de un quiropráctico o recibir acupuntura que causa dolor. Por eso es importante investigar.
Más sobre salud holística
- Armario de hierbas medicinales
- Tratamientos alternativos para la infertilidad
- ¿Qué es la medicina complementaria y alternativa?
