Zumba, Turbo Jam, Hip Hop Abs y Tae Bo... ¿Pensaste que habías probado todas las modas del ejercicio? Apostamos a que no has probado estos extravagantes entrenamientos.
Entrenamientos locos
llegar a las manos
Zumba, Turbo Jam, Hip Hop Abs y Tae Bo... ¿Pensaste que habías probado todas las modas del ejercicio? Apostamos a que no has probado estos extravagantes entrenamientos.
1
Broma
Galopa y trota hasta llegar al estado físico con Prancercise, aventurándote al aire libre y consumiendo esas calorías. Descrito como un paso rítmico elástico, Prancercise fue desarrollado por Joanna Rohrback, quien ha escrito un libro para complementar el video instructivo de 5 minutos. Necesitará un buen par de zapatos, mallas ajustadas, pesos en los tobillos y ningún sentimiento de vergüenza.
2
Chairacise
El entrenamiento definitivo para la chica perezosa. Ni siquiera tienes que ponerte de pie. Necesitarás una silla y un par de mancuernas ligeras.
3
Desnuda Aeróbicos con Carmen Electra
Ponte sexy con la ayuda de Carmen Electra. El locutor de radio australiano, Merrick, de Nova FM, decidió probar el entrenamiento. Grabó sus esfuerzos con divertidos resultados.
4
El entrenamiento Bodyflex Lion
Una de las partes de tu cuerpo más descuidadas a la hora de hacer ejercicio es la cara. Quítese 10 años de su apariencia mientras oxigena el rostro. Nota: Comer o beber mientras mira este video instructivo podría ser peligroso para su salud.
5
Yoga de la risa
Reír te hace sentir bien mental, espiritual y físicamente. Según la investigación médica, el cuerpo no sabe la diferencia entre la risa del vientre real y la risa simulada. El Yoga de la Risa consiste en respirar profundamente, aplaudir, estirarse y reír.
6
Entrenamiento con toalla corporal total
¿Quién necesita una membresía de gimnasio cuando puede tener un entrenamiento corporal total en solo 6 minutos usando solo una toalla? Disfrutará de las instrucciones paso a paso de este videoclip, incluido el uso excesivo de las palabras "mierda" y "vaca sagrada".
7
Entrenamiento extremo en cinta
Si le resulta aburrido golpear en una cinta de correr, entonces este ejercicio es para usted. Lleva tu entrenamiento en cinta rodante a un nivel completamente nuevo de extremo.
8
Ace Power Rider
La máquina de ejercicios coreana que lleva el poder de la equitación directamente a su sala de estar. Es fácil, divertido y muy emocionante.
9
Riendo Ab Entrenamiento
¿Quieres un sexy six-pack o unos abdominales de acero? Alivie el estrés mientras construye un estómago de tabla de lavar con este entrenamiento de abdominales riendo.
10
SuperSweatin ’:
Diviértete con Richard Simmons
Para aquellos de ustedes que tienen la edad suficiente, es posible que recuerden a su madre enamorada de Richard Simmons y haciendo sus entrenamientos frente al televisor. Sus divertidos entrenamientos harán que te caigas de la silla de la risa.
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