¿Ha estado haciendo ejercicio y comiendo de manera saludable sin ver el tipo de resultados que esperaba? Podrían ser tus sentimientos los que te hacen engordar.
Pérdida de peso para personas que sienten demasiado
¿Ha estado haciendo ejercicio y comiendo de manera saludable sin ver el tipo de resultados que esperaba? Podrían ser tus sentimientos los que te hacen engordar.
¿Y si alguien te dijera que perder los kilos que te sobran no tiene nada que ver con hacer ejercicio o con el medio pavo y dos raciones extra de postre? que tuviste en Navidad, pero que esas manijas de amor alrededor de tu estómago son en realidad el resultado de ser una persona extremadamente empática o de sentirte demasiado ¿mucho?
Pérdida de peso para personas que sienten demasiado por autor y orador motivacional aclamado internacionalmente y de gran éxito de ventas Colette Baron-Reid
ofrece un nuevo concepto en pérdida de peso para las mujeres que están cansadas de hacer dieta y no llegar a ninguna parte rápidamente.No es su plan de dieta típico: no tiene que contar puntos o calorías ni tener un cero tolerancia a los carbohidratos, y el plan no proporciona una selección de recetas sabrosas que utilicen solo tofu y frijol mungo.
Tira todas tus ideas preconcebidas sobre dietas por la puerta, porque con el programa de ocho semanas de Baron-Reid, aprenderás a deshacerte de la dieta y cambiar la forma en que piensas sobre por qué comes. "Se trata de liberar las cargas emocionales que has llevado contigo toda tu vida y liberarte para tener una relación nueva y saludable con tu cuerpo, peso y comida", dice Baron-Reid.
El lector deberá adoptar cuatro pasos durante el programa. El primer paso es descubrir cómo ser amable contigo mismo. El segundo es aprender a decir "no" al drama, en todas sus formas. El tercer paso implica comprender "Cómo cura la sal". Y el paso final se centra en cómo simplificar su vida, su salud y su bienestar emocional.
Baron-Reid cree en lo que hemos sabido desde el principio: las dietas simplemente no funcionan. No cambian nada, pero cambiar tu forma de pensar cambia todo.
Antes de continuar y cancelar nuestras membresías al gimnasio, nos gustaría saber de nuestros lectores. ¿Alguien ha probado este programa? ¿Cómo te ha ayudado?
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