¡MI! Noticias La anfitriona y mamá caliente Catt Sadler invita a SheKnows a su cocina para compartir sus consejos para ponerse en forma durante la temporada de premios.
Todo el mundo está tratando de adelgazar esta temporada, ya sea para una alfombra roja o para lograr su resolución de Año Nuevo. Y nadie sabe cómo hacerlo mejor que alguien que está frente a la cámara todos los días.
¡MI! Noticias La anfitriona Catt Sadler nos invitó a su cocina recientemente para compartir todos sus consejos saludables para lucir genial este año.
Preguntas y respuestas con Catt Sadler
SheKnows: Entonces, Catt, ¿tu dieta se vuelve mucho más intensa durante la temporada de premios?
Catt Sadler: Probablemente diría que sí. Tiene un poco que ver con el hecho de que es temporada de premios, y tiene un poco que ver con el hecho de que la temporada de premios llega justo después de las vacaciones. Así que creo que estamos en sintonía con el resto del país; [todos] quieren perder un par de libras que ganaron durante las vacaciones y comenzar bien el año.
SK:Estoy seguro de que al trabajar en las alfombras rojas, ha aprendido algunos consejos de solución rápida. ¿Qué haces la noche anterior a un gran evento para lucir genial al día siguiente?
CS: Estoy en la televisión todos los días y es un hermoso regalo, pero no me preparo mucho para las sorpresas, ni siquiera en la temporada de premios. Es solo ser consciente, día a día, lo que me salva. Pero para una sesión de fotos en bikini, bebo té de menta. Estamos cultivando menta en el jardín. Es muy bueno para ti, te des-hincha y es sabroso.
Ensalada de col rizada de Catt
Ingredientes:
- 1 manojo de col rizada, cortada en trozos pequeños
- Piñones tostados secos (colóquelos en una sartén a fuego lento durante unos minutos, revolviendo regularmente)
- 1 rebanada de pita seca al horno, desmenuzada
- 1 cucharada de hojas de menta fresca picadas
- 1 cucharada de jugo de limón fresco
- ½ taza de tahini (o menos; medir para el sabor deseado)
- Una pizca de sal marina
- Una pizca de pimienta
Direcciones:
Mezcle todos los ingredientes en un tazón y sirva inmediatamente.
“¡Esto es simple pero increíblemente sabroso! El tahini tiene el sabor, ¡te encantará! "
SK: ¿Qué comes en un día normal?
CS: Es bastante simple. Tomaré un tazón de cereal con leche descremada, pero es saludable, orgánico. En los días buenos, planearé con anticipación y tomaré algunos arándanos, fresas y un poco de yogur y granola. Por lo general, el almuerzo siempre es para llevar, porque estoy en E! Me gusta hacer ensaladas para el almuerzo. La ensalada de col rizada es uno de mis almuerzos favoritos. Luego, la cena consiste en asar algún tipo de pescado. Sé que solía haber algo importante: no había pasta, no había demasiados carbohidratos, pero sigo pensando que puedes hacerlo si haces la pasta bien. Mi esposo entusiasta hace todas las salsas. Así que conseguiremos los tomates que estamos cultivando [en el jardín] y él hará una salsa casera para nuestra pasta.
SK:Tienes dos hijos pequeños y los niños pueden ser caprichosos con la comida. ¿Qué haces para ellos?
CS: He notado con el tiempo que cuanto más lo pones sobre la mesa, eventualmente se lo comerán. Creo que muchas mamás cometen el error de atender constantemente a [sus hijos]. Debo decir que estoy muy orgulloso de mis chicos. Les gustan los pulpos y los calamares y hasta los bocadillos de algas, lo pongo en sus almuerzos.
SK: Bueno, nadie puede comer sano todo el tiempo. ¿En qué te gusta derrochar?
CS: Dijiste comida, no bebida, ¿verdad? ¡Porque las margaritas de jalapeño son mi placer culpable favorito y vicio! En cuanto a los alimentos, mis mayores vicios son definitivamente las papas fritas. También me encanta la comida mexicana.
SK: Además de llevar una dieta saludable, ¿qué más puedes hacer para mantenerte genial?
Catt: yo hago el Método de Tracy Anderson. Tengo experiencia en danza, así que tengo que incorporar la música y el baile en todo lo que hago. Cuando comencé a hacer su método me sentí como, vivo de nuevo porque es mitad cardio y mitad trabajo de estructura muscular, y no es mucho peso. Los videos me han funcionado muy bien porque puedo hacerlos antes de que mis hijos se vayan a la escuela y lo hago después de que se vayan a la cama. Así que realmente no hay excusa, chicos.
SK:Catt, obviamente estás en nuestra lista de los mejores cuerpos de Hollywood, pero por lo que has visto hasta ahora en esta temporada de premios, ¿quién anota ese título en tu libro?
Catt: creo Jessica Alba tiene un cuerpazo. Tiene un par de hijos y todavía tiene un cuerpo tan hermoso. Tiene curvas, pero aún es delgada y tonificada. No parece una rata de ultra gimnasio y no parece huesos. Creo que tiene esta silueta femenina perfecta.
Lea lo que dijo Catt sobre las celebridades y la temporada de premios >>
Asegúrese de ver a Catt Sadler entrevistando a todas sus celebridades favoritas todas las noches en ¡MI! Noticias a las 7 y 11 p.m.
El consejo secreto de salud de Catt
E3Live. Es un superalimento de algas verdes que se toma a diario para el bienestar físico y mental. ¡Mira a Catt y Whitney tomar una foto en nuestro video!
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