A medida que nos convertimos en una sociedad conocedora de la tecnología, comenzamos a utilizar recursos en línea para la investigación médica.
Desde determinar si ese dolor en su costado es apendicitis o un tirón muscular hasta descubrir los síntomas de la neumonía, usamos Internet para recopilar información sobre lo que nos aflige. Esto nos convierte en consumidores más informados, en algunos casos, pero no siempre más saludables. Para obtener el mayor beneficio de los recursos en línea, necesitamos saber cómo usarlos de manera inteligente.
Por qué la investigación en línea es una ventaja
La información sobre el cuidado de la salud en Internet se presenta en dos tipos: hay datos simples que puede buscar y hay son lecciones dinámicas que puede aprender al participar en conversaciones con profesionales de la salud y otros pacientes. La búsqueda de datos sobre una enfermedad o síntoma puede proporcionar conciencia y conocimiento, pero estos recursos a menudo vienen con poco contexto e incluso menos retroalimentación. La interacción social le permite hacer preguntas, concentrarse en los matices y garantizar una comprensión específica.
Sin embargo, la información no es lo único que buscan los pacientes cuando interactúan con otras personas en línea, sino que también necesitan apoyo, estímulo y una conexión emocional con otros que han pasado por el viaje de diagnóstico. El valor máximo de las comunidades de pacientes es que unen a los pacientes y sus experiencias para enfatizar el toque humano en un momento en que son humanos más vulnerables.
El inconveniente del autodiagnóstico
El inconveniente del autodiagnóstico a través de la investigación en línea es que es tan probable que las personas se diagnostiquen mal a sí mismas como de dar en el blanco. La medicina en sí está lejos de ser perfecta, después de todo se la llama "práctica", pero la formación que un médico emprende y aprende a lo largo de décadas de práctica no puede ser igualado ni siquiera por la información más cuidadosa buscar. Un paciente puede, en raras ocasiones, desarrollar un sorprendente nivel de experiencia sobre síntomas, una enfermedad o un problema. método de tratamiento, pero la realidad es que el autodiagnóstico es un camino seguro para empeorar los resultados y prolongar sufrimiento. En lugar de acelerar su tratamiento investigándolo usted mismo, es probable que esté extendiendo el tiempo para lidiar con sus síntomas.
Cada uno de nosotros debe empoderarse para manejar su propia salud, pero el empoderamiento no es lo mismo que ignorar las opciones de detección, pruebas y diagnóstico disponibles en la medicina. Piense en usted mismo como un reportero de investigación: cuantas más preguntas haga, mejor informado estará. Con ese fin, lo mejor que puede hacer es pensar en la investigación en línea como una sola herramienta en su arsenal.
Busque fuentes confiables de atención médica
Esas herramientas son tan útiles como la información que brindan, por lo que es esencial que distinga las fuentes médicas confiables de las menos legítimas. Cuando investigue, tenga en cuenta estos consejos.
- Tome nota del tipo de sitio que está buscando. Por ejemplo, un sufijo ".gov" significa algo diferente de ".org" o ".com". Esto le dará una pista sobre la misión del sitio, ya que existen restricciones en los sitios .gov y .edu que los hacen únicos.
- Trate de "triangular" siempre que sea posible. Debes buscar dos o tres recursos diferentes que cuenten la misma historia.
- Busque fuentes originales. Los sitios de atención médica a veces presentan un resumen de información o mensajes simplificados, pero el alumno capacitado estará atento a dónde obtienen sus datos.
- Busque informes que parezcan demasiado buenos para ser verdad. Si encuentra un sitio que se enfoca solo en los beneficios milagrosos de una dieta, una rutina de ejercicios o un suplemento, debe darse cuenta de que solo está obteniendo la mitad de la historia.
La clave es el empoderamiento
Todos nos encontraremos desempeñando el papel de pacientes algún día. Debe estar lo más informado posible sobre lo que quiere y necesita, y luego encontrar un equipo de atención médica que lo escuche para que pueda formar una asociación efectiva. Puede ser un experto en sus experiencias y síntomas, pero debe permitir que el equipo de atención médica sea un experto en diagnóstico y tratamiento.
Esto no significa que no pueda depender del apoyo de otros. Recién estamos comenzando a comprender cómo las comunidades de pacientes en línea entre pares pueden influir en la atención médica, pero no hay duda de que tienen un impacto real. Los estudios sobre el cambio de comportamiento sugieren que las normas sociales y la retroalimentación de los compañeros son impulsores fundamentales tanto en la salud y decisiones poco saludables que tomamos. Si estamos abiertos a compartir, podemos buscar el apoyo de aquellas comunidades que pueden ayudarnos mejor a tomar decisiones inteligentes.
Así es cómo:
- Encuentre una comunidad con pacientes como usted. Busque en los grupos de defensa de enfermedades una lista de sitios web con comunidades específicas de enfermedades, o visite un sitio como Parentslike-me.com para ver si ya se ha formado un grupo.
- Navegue por los sitios para ver qué tan sólidas son las conversaciones. Muchas personas descubren que sus preguntas ya han sido formuladas y respondidas decenas de veces, lo que demuestra que no están solos.
- Busque participación y preguntas / respuestas inteligentes. Estos detalles significan que el grupo brindará apoyo, así como una mirada equilibrada a la información.
- Documente lo que ha aprendido. No intente explicar lo que pensar aprendiste con tu médico; muéstrale lo que lees.
Cada segundo, cientos de personas están siendo elegidas para el papel de pacientes, un papel para el que nadie ensaya y nadie hace audiciones. Tener poder en su información de salud es el mejor camino para recuperar el control. Ésta es la ironía en el empoderamiento del paciente: estamos mejor posicionados para tomar posesión de nuestra salud cuando aceptamos la realidad de que no podemos hacerlo solos.
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