Ryan Reynolds puede parecer el epítome de la estrella de cine tranquila, fría y serena, pero en una entrevista reciente con Los New York Times, habló con franqueza sobre vivir con ansiedad.
"Tengo ansiedad, siempre he tenido ansiedad", dijo. Los New York Times. "Tanto en el alegre 'Estoy ansioso por esto' como en el tipo de cosas, y he estado en las profundidades del extremo más oscuro del espectro, lo cual no es divertido".
Si bien esto puede parecer otra "celebridades: ¡son como nosotros!" línea desechable de una entrevista, el hecho de que el actor y ex El hombre vivo más sexy fue tan abierto acerca de vivir con la afección es significativo. Aquí tienes a alguien conocido por interpretar a protagonistas y superhéroes masculinos seguros de sí mismos que dice que, debajo de la fachada, a veces es un "naufragio nervioso.”
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Reynolds se refiere a sus 20 años como su "fase desquiciada", cuando estaba en una comedia llamada
Dos chicos, una chica y una pizzería.“Estaba de fiesta y solo trataba de hacerme desaparecer de alguna manera”, le dijo al periódico, y explicó que con frecuencia se despertaba en medio de la noche plagado de ansiedad por su futuro. Inicialmente, se "automedicó" (aunque no dio más detalles sobre las sustancias que usaba), pero después de que algunos de sus amigos murieran de sobredosis, decidió abandonar ese estilo de vida. Los New York Times informó.
¿Y por qué importa esto? Para empezar, los trastornos de ansiedad, como el que vive Reynolds, son extremadamente comunes, que afectan a alrededor de 40 millones de adultos en los EE. UU. (o alrededor del 18 por ciento de la población mayor de 18) según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión. Pero a pesar de lo extendido que está, y del hecho de que la ansiedad es altamente tratable, solo el 36,9 por ciento de las personas con la afección buscan tratamiento. Y cuando alguien como Reynolds, conocido por jugando a un superhéroe - normaliza la discusión sobre la ansiedad y la enfermedad mental, la hace un poco más fácil y más aceptable para el resto de nosotros.
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Entonces, ¿cómo lidia con su ansiedad en el día a día, especialmente con todas las entrevistas y apariciones en los medios antes del lanzamiento de su nuevo? Consorcio inactivo ¿película? Para empezar, dijo que hace muchas de sus entrevistas en el personaje, por lo que es esencialmente como actuar de nuevo. Otro mecanismo de afrontamiento es el uso de aplicación de meditación Espacio de cabeza. Pero más que nada, él sabe que tan pronto como suba al escenario, la ansiedad comenzará a desaparecer, le dijo a la Veces
"Cuando se abre el telón, enciendo a este cabeza hueca, y él se hace cargo y se va de nuevo una vez que salgo del set", dijo en la entrevista. “Ese es ese gran mecanismo de autodefensa. Supongo que si vas a saltar por un acantilado, también podrías volar ".
Si está buscando recursos para ayudar a un amigo o ser querido o para intentar obtener información sobre el tratamiento para usted, puede acudir al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio llamándolos al 1-800-273-8255.
