El emotivo tributo de Garreth Broke a su madre, que se suicidó a principios de esta semana, es algo que todo el mundo debería leer, porque nadie es inmune a los efectos de las enfermedades mentales.
Garreth, que vive en Frankfurt, Alemania, quedó devastado después de que su madre cometiera suicidio, pero se tomó el tiempo para escribir un extremadamente valiente, perspicaz y conmovedor Facebook publicar, instando al mundo a ayudar a salvar vidas tomando salud mental problemas más en serio.
En el post, dice que todos conocemos a personas que sufren de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental, pero todavía no lo sabemos.
Esto es absolutamente cierto. Según la organización benéfica de salud mental Mind, una de cada cuatro personas en el Reino Unido experimentará un problema de salud mental cada año, por lo que si no es usted, es su padre, su hijo, su hermano, hermana, amigo o colega.
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“Mi madre se quitó la vida esta semana. Mi familia y yo no nos avergonzamos de esto ”, comienza la publicación de Garreth. Continúa rindiendo homenaje a su madre "gentil, amable e increíblemente cariñosa", así como a su confianza local de salud mental y familiares y amigos que la apoyaron, quienes trataron de ayudarla a "escapar de su depresión".
Garreth cree que su madre no recibió la ayuda que necesitaba lo suficientemente pronto, por lo que, después de varios intentos de suicidio a lo largo de los años, se quitó la vida la semana pasada. ¿Su consejo? Hablar. Habla con las personas de tu vida que parecen estar luchando contra la ansiedad o la depresión. Anímelos a buscar ayuda profesional. Y si es usted quien está luchando contra un problema de salud mental: “Sea honesto y desvergonzado. Sea lo suficientemente fuerte como para discutir sus debilidades antes de que se hagan cargo ".
No es fácil hablar de salud mental. Pero hacerlo salva vidas. Como dice Garreth, "si te hace sentir incómodo, levántate y sigue leyendo". O hablando. O compartir. O tratando de entender.
Puede leer el completo de Garreth publicación de Facebook aquí.
Si ha tenido pensamientos suicidas, obtenga ayuda llamando gratis a Samaritans al 08457 90 90 90. Visita Mente para obtener más información sobre problemas de salud mental.
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