Deja de ejercitarte con esos sudores holgados y poco favorecedores y sostenes deportivos demasiado ajustados que pellizcan tu piel (y hacen que tu espalda se acumule). El estilo, la funcionalidad y la comodidad están “de moda” en la moda de fitness de otoño. Hablamos con Kim Parker, directora de entrenamiento femenino de adidas, para conocer el atuendo deportivo que deberíamos usar cuando sudamos.
Estar a la moda y en forma
Si sus objetivos para el ejercicio son verse mejor y sentirse mejor, está obstaculizando sus esfuerzos yendo al gimnasio con ropa holgada. Parker dice: "Manténgase alejado de la camiseta holgada y los pantalones deportivos, que pueden obstaculizar su entrenamiento".
Evita el roce
¿Lleva sudaderas holgadas porque tiene miedo de que la ropa más ajustada le deje en carne viva? Parker tiene la respuesta. “Para evitar rozaduras, quédese con prendas de compresión o ajustadas que cubran esas zonas propensas a la fricción”, sugiere el experto en fitness. "Si se siente incómodo con la ropa de compresión o ajustada, las prendas ajustadas son tanto favorecedoras como funcionales y brindan un poco más de cobertura". Solo asegúrate de usar la talla correcta. Comprar una pequeña cuando necesita una mediana no le convierte en pequeña, le hace sentir incómodo.
Las 8 mejores tendencias de moda fitness para el otoño
Aquí están las ideas de Parker sobre las tendencias de moda fitness de la temporada.
Vuélvete atrevido con colores y patrones de ropa deportiva
La historia del color para el otoño es audaz, poderosa y enérgica con gráficos que brindan dimensión. "Estamos viendo muchas chaquetas translúcidas, con capas de brillo debajo para dar un toque de color", explica Parker.
Las siluetas ajustadas son ideales para la ropa deportiva
Puede pensar que la ropa holgada le dará más capacidad para moverse, pero las camisetas holgadas y las sudaderas pueden obstaculizar su rango de movimiento. “El material reducido proporciona una movilidad total para un movimiento natural durante su entrenamiento, sin distracciones”, dice Parker sobre la ropa deportiva ajustada.
Mantente fresco y seco con ropa deportiva con control de clima
Según Parker, la tendencia en las telas tiene que ver con el control del clima, con ventilación de malla y Materiales transpirables que permiten que su cuerpo funcione a la temperatura óptima sin importar la clima.
Consiga el ajuste correcto
Un atuendo de fitness bien ajustado no solo te hará sentir bien, sino que también te hará lucir bien. “Otra técnica innovadora en la confección de prendas son las costuras envolventes, que ayudan a asegurar la cantidad adecuada de compresión para un ajuste de apoyo que se mueva con su cuerpo”, dice Parker.
Ropa de entrenamiento en capas para el fitness de otoño
“Las capas son clave para los entrenamientos en climas fríos, al igual que una tela que te mantiene seco”, explica Parker. "La ropa de entrenamiento con propiedades de secado rápido o que absorben el sudor asegurará que se sienta cómodo en los elementos y también evitará erupciones y rozaduras". ¿Otra razón para deshacerse de esas camisetas y sudaderas? El algodón absorbe el sudor y debe evitarse como capa interior para entrenamientos de alta intensidad.
Sea creativo y cómodo con su ropa deportiva
¿Las medias no son lo tuyo? Parker sugiere esta alternativa: “Si te sientes cohibido con los leggings, un look favorecedor que también es una gran tendencia que estamos viendo este otoño es colocar pantalones cortos sobre medias más largas. Vaya con un par liviano para asegurarse de que su cuerpo no se sobrecaliente ".
Opta por ropa deportiva funcional
Si no puede correr sin su lista de reproducción favorita o si siempre necesita su teléfono inteligente a mano, confíe en la ropa deportiva funcional. "Todo está en los detalles para el otoño, y las características integradas que encontrará en la ropa incluyen bolsillos para dispositivos multimedia y orificios para los pulgares para un ajuste seguro en prendas de manga larga", explica Parker.
Consigue el sujetador deportivo adecuado
Incluso las prendas exteriores más elegantes para hacer ejercicio pueden dejarlo sin apoyo. Tu sujetador deportivo es una de las prendas más importantes de fitness. Parker enfatiza: “Encontrar el sostén deportivo adecuado es crucial, ¡nunca te olvides de uno! Encuentre uno con mucha ventilación para evitar que se sobrecaliente durante los entrenamientos ". Prueba el sujetador adidas TECHFIT ($ 25). Agrega un toque de color vibrante debajo de su atuendo y ofrece soporte y control del sudor. La tecnología de sujeción del sujetador proviene de estabilizadores de tirantes que no te dan esa sensación de "camisa de fuerza". También cuenta con una parte trasera de malla transpirable que te mantiene seco al absorber el sudor.
Puedes ver más ropa deportiva en adidas.com.
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