Blink Fitness, una cadena de gimnasios en la ciudad de Nueva York y Nueva Jersey, ha anunciado que van a hacer algo revolucionario para un gimnasio: los lunes, lo harán cubrir todos los espejos en la instalación. La idea aquí es que deberíamos estar trabajando para nuestro salud más que por nuestras miradas. Puede que no parezca revolucionario, pero en nuestra cultura actual, es un gran problema. Con tantos gimnasios que utilizan técnicas de la vergüenza, es tremendamente refrescante.
Pero nunca he trabajado para lucir bien.
Eso no es del todo cierto. Volví a correr (después de correr en la escuela secundaria) cuando tenía 24 años para mantener el peso que había perdido para mi boda. Funcionó. Mi peso ha permanecido más o menos igual durante los siguientes 14 años (a excepción de mis tres embarazos) y eso es genial. Pero ese es solo un efecto secundario de la razón principal por la que hago ejercicio.
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A lo largo de los años, ambos yoga y correr se han convertido en eventos diarios de mi vida. Ambos son de vital importancia para mi salud mental y mi estabilidad y si bien ambos también mantienen mi cuerpo en el lado delgado, esa es la razón 44 en la lista de por qué estoy tan dedicado al fitness.
Cuando me levanto de la cama todas las mañanas a las 4:30 o 5 para hacer la primera clase de yoga de la mañana y conseguir mi 6 miler, lo hago porque quiero volverme más fuerte. Con el yoga, especialmente, la única forma de mejorar y crecer en posturas es practicar todos los días. Poco a poco, los equilibrios de brazos que antes parecían tan abrumadores se vuelven más fáciles. He progresado en milímetros en la flexibilidad de la fuerza al practicar todos los días y los milímetros se suman a pulgadas (y millas) con el tiempo. Vale la pena.
Pero la fuerza y la flexibilidad no son las únicas razones por las que hago ejercicio todos los días. En los días en los que me salto los entrenamientos estoy irritable, enojado y critico a mis hijos y a mi esposo por las cosas más pequeñas. ¿Olvidaste lavar los platos? ¿En un día que corrí? Lo que. ¿En un día que me salté? Sentirás mi ira. Mi esposo ahora sabe que debe preguntarme si tuve un problema cuando empiezo a gritarle por pequeñas infracciones. Correr libera cualquier tensión que llevo todos los días para que sea lo suficientemente libre para ser feliz. ¿Necesito espejos para que eso suceda? Diablos no.
A veces digo que correr me rescató. Y no es mentira. Cuando mi madre murió cuando yo tenía 16 años, correr fue lo que me ayudó a enfrentar el dolor. A las pocas semanas de mis tres nacimientos, volver al gimnasio fue lo que me sacó de las profundidades de la depresión posparto y me ayudó a enfrentar la maternidad de frente.
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Me parece extraño que alguien diga (o piense) que hago ejercicio por mi apariencia física. Que tonto. Muy bueno en este gimnasio para cubrir los espejos, pero cualquiera que entrene con regularidad sabe que sudar todos los días es mucho más que ponerse un bikini. No nos burlemos de algo que puede cambiar tu vida si lo permites.
