Si le han dicho que su hijo tiene una discapacidad de aprendizaje, demuestra un comportamiento agresivo o intimidatorio o presenta síntomas de TDAH, retraimiento social, ansiedad o depresión, dormir-La respiración desordenada podría ser la verdadera culpable.
Según un estudio finlandés reciente, aproximadamente el 10 por ciento de los niños de 6 a 8 años trastornos respiratorios del sueño (SDB), un grupo de trastornos caracterizados por dificultades respiratorias que ocurren durante el sueño. A diferencia de los adultos, donde el sobrepeso se asocia con TRS, el exceso de grasa corporal no se asoció con un mayor riesgo de TRS en este grupo de edad.
Investigadores finlandeses encontraron que el riesgo de TRS aumenta entre los niños que tienen las siguientes características craneofaciales:
- Amígdalas agrandadas
- Una mordida cruzada (una afección dental en la que los dientes inferiores y superiores no están alineados correctamente)
- Un perfil facial convexo (frente prominente y mentón hundido)
Esta no es una noticia sorprendente para el dentista holístico con sede en Nueva York Dr. Howard Hindin. "Hoy en día, nuestras características craneofaciales son similares a las de un bulldog moderno: tenemos bocas más pequeñas, lenguas más grandes, dientes desalineados y cuellos más grandes".
El aspecto de un bulldog puede ser evidente en los rostros de los adultos, pero comienza al nacer, dice el dentista y especialista en salud integral Dr. Michael Gelb, cofundador de la Academia de Medicina Fisiológica y Odontología (APMD) y el Centro Gelb en la ciudad de Nueva York.
Ofrece una perspectiva histórica del desarrollo facial. El hombre primitivo tenía una mandíbula más ancha en forma de U porque comía alimentos integrales fibrosos (a menudo duros) que requerían una masticación vigorosa. Durante los últimos 200 años, pero, en particular, durante los últimos 40 años, los cambios en nuestra estructura facial: rostros más estrechos, más estrechos paladar y dientes abarrotados y torcidos en bocas más pequeñas, no solo se han vuelto más pronunciados, sino que también son perjudiciales para nuestro bienestar.
Los factores sociales, ambientales y dietéticos han influido. Por ejemplo, cuando las mujeres ingresaron a la fuerza laboral, estaban menos inclinadas a amamantar a sus hijos. "La lactancia materna ayuda a dar forma a la estructura de la cara de un niño porque el acto de succionar ayuda a paladar (techo de la boca) más ancho, abre la nariz y encoge el tamaño de las amígdalas y adenoides ”, explica Gelb.
Hoy en día, muchos niños tienden a respirar por la boca debido a una mayor exposición a contaminantes ambientales y alérgenos, que representan un desafío constante para su sistema inmunológico.
Las tasas de obesidad entre adultos y niños se han duplicado o triplicado en cuatro décadas, gracias a la dieta estadounidense estándar, caracterizada por el consumo regular de harina refinada, azúcar y procesados comida. Las mujeres que consumen una dieta estadounidense estándar antes y durante su embarazo tienden a tener hijos con mandíbulas estrechas y dientes torcidos.
En el mismo período, los especialistas en otorrinolaringología pediátrica (que se centran en los oídos, la nariz y la garganta) dejaron de extirpar amígdalas y adenoides, una vez que era el protocolo estándar para los niños. Este es un factor que contribuye significativamente al TRS porque las amígdalas en los niños pequeños son bastante grandes en comparación con el tamaño de su garganta. Las amígdalas inflamadas pueden bloquear las vías respiratorias y causar apnea del sueño o TRS. “Las amígdalas y las adenoides alcanzan su mayor tamaño entre los 2 y los 8 años, aproximadamente al mismo tiempo que los TRS alcanzan su punto máximo en los niños”, dice Gelb.
Otro estudio con sede en EE. UU. Que examinó la prevalencia de trastornos respiratorios del sueño en más de 12,000 niños entre las edades de 6 meses y 6.75 años encontró que:
- Entre el 1 y el 2 por ciento de los niños de este grupo de edad padecen apnea crónica del sueño.
- Los niños entre las edades de 18 y 30 meses son especialmente vulnerables a los ronquidos.
- A los 6 años, el 25 por ciento de los niños respiran por la boca mientras duermen.
Síntomas de TRS
Durante la noche, ¿su hijo:
- ¿Ronca o respira por la boca?
- ¿Jadea, resopla o deja de respirar mientras duerme?
- ¿Sudas excesivamente o duermes en posiciones inusuales?
- ¿Se despierta abruptamente durante la noche tosiendo o con arcadas?
- ¿Mojado en la cama?
- Thrash en la cama?
De acuerdo con la Fundación Nacional del Sueño, los niños con TRS pueden manifestar los siguientes síntomas durante el día:
- Dificultad para despertar por la mañana.
- Somnolencia diurna excesiva o, por el contrario, hiperactividad
- Exhibir problemas de conducta: conductuales, escolares o sociales
- Tiene dolores de cabeza, especialmente por la mañana.
- Estar irritable, agitado, agresivo y de mal humor
- Hable con voz nasal y respire por la boca, lo que se asocia con el desarrollo de un paladar alto y arqueado (mandíbula superior), un labio superior elevado y una sobremordida.
- Tienen ojeras alérgicas: círculos oscuros debajo de los ojos.
Consecuencias del TRS no diagnosticado
Los TRS no diagnosticados y la apnea obstructiva del sueño altera el cerebro, con graves consecuencias a largo plazo para los niños, que incluyen:
- Aprendizaje y memoria deteriorados, lo que resulta en peor rendimiento escolar y menor coeficiente intelectualniveles.
- TDAH, depresión, ansiedad, aislamiento social, agresión y acoso
- Mayor riesgo de hipertensión y problemas cardíacos y pulmonares.
Qué hacer
“Los niños que pueden respirar con facilidad dormirán toda la noche. Arregle su sueño y reducirá, o eliminará, los problemas de comportamiento y aprendizaje ", dice Gelb, quien agrega:" Cuanto antes intervenga, mejor ".
Para diagnosticar y corregir TRS, Gelb recomienda un enfoque de equipo holístico que incluye un otorrinolaringólogo pediátrico, un dentista pediátrico, un ortodoncista y un especialista en sueño pediátrico.
También aboga por:
- Niños que amamantan durante al menos dos meses.
- Prestar atención a la respiración de su hijo durante el sueño; si sospecha de TRS, obtenga un diagnóstico temprano.
- Extirpación de amígdalas y adenoides.
- Expandir el paladar (mandíbula superior) una pulgada (en lugar de quitar los dientes permanentes).
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