Ha sido un invierno largo y tu piel necesita mucho cariño para recuperarse del frío. Pero no todas las pieles son iguales, lo que puede hacer que el cuidado adecuado de la piel sea difícil de dominar. ¡Nunca temas! Aquí está su guía para mantener su piel en plena forma de la cabeza a los pies.
Crédito de la foto: LuminaStock / Vetta / Getty Imgaes
Lo más importante que debe saber sobre el cuidado de la piel es: ¡No corte las esquinas! La buena piel es la diferencia entre el envejecimiento como una pasa desaliñada y el envejecimiento como Meryl Streep. Invierta en productos de calidad y adapte su régimen a las diferentes partes de su cuerpo. La piel de tu cara no es igual a la piel de tus piernas.
Para el mantenimiento de la piel de todo el cuerpo, la Dra. Monica Bonakdar, una médica cosmética con experiencia, nos dice que la hidratación y la protección son los factores más importantes. ¿Qué significa eso para ti? No salgas de casa sin aplicarte un buen humectante y protector solar (tampoco te hará daño beber mucha agua).
Cara
Ya sabes que si no cuidas bien tu rostro te arrugarás, pero la piel del rostro puede ser realmente, De Verdad sensible, por lo que es importante tener una rutina eficaz. El mejor curso de acción es hidratar tu rostro a diario y usar protector solar. Mi cosa favorita en el mundo es un humectante SPF, que ahorra tiempo y dinero con un golpe protector dos por uno.
Ciertas partes de su rostro pueden requerir un cuidado especial. La piel alrededor de los ojos, por ejemplo, es más delgada y más propensa al envejecimiento visible. Para los círculos oscuros debajo de los ojos, el Dr. Bonakdar recomienda cremas para los ojos que contienen cafeína, lo que minimiza la apariencia de oscuridad al contraer los vasos sanguíneos. Lavarse la cara todas las noches también es clave. Sí, eso significa que ya no te quedarás dormido con tu maquillaje todavía puesto. Use un limpiador suave para limpiar su rostro.
Cuello
Tu cuello es tan sensible a los signos del envejecimiento como tu rostro. Para evitar el temido "cuello de pollo" cuando envejezca, aplique siempre protector solar. Las cremas para el cuello a veces son más fuertes que las designadas para la cara, pero para simplificar su rutina, puede tratar el cuello con cualquier crema facial que contenga retinol. Los ácidos retinoicos “son el grupo de ingredientes activos más estudiado para la piel para aumentar la renovación celular, reducir los poros, iluminar la piel y corregir el acné”, dijo Bonakdar.
Orejas
He aquí un dato no tan divertido para ti: las orejas son uno de los las tres áreas principales más afectadas por el cáncer de piel, según Kelley Pagliai Redbord, MD y C. William Hanke, MD, de la Skin Cancer Foundation. ¿Por qué una zona de tan alto riesgo? ¡Porque probablemente no los esté cuidando bien! Siempre use protector solar en sus oídos.
Brazos y piernas
Los brazos y las piernas son las partes de su cuerpo que tienen más probabilidades de sufrir sequedad en la piel. Cuando se trata de brazos y piernas, hidrata, hidrata, hidratar! Para la piel seca en los codos y los pies, el Dr. Bonakdar sugiere que busque "cremas que contengan ácido úrico, que ayudan con la exfoliación de la capa superior muerta de la piel", para un efecto suavizante.
Cuero cabelludo
El cuidado del cabello y el cuidado del cuero cabelludo van de la mano. La mayoría de las personas no le dan mucha importancia al cuero cabelludo a menos que tengan un problema notable (por ejemplo, caspa muy visible), pero resulta ser un área bastante común para desarrollar cáncer de piel. Desafortunadamente, no podemos enjabonar nuestro cabello exactamente con protector solar. Use un sombrero cuando esté al sol todo el día para proteger la piel en la parte superior de la cabeza.
Para evitar la sequedad en el cuero cabelludo, lávese el cabello únicamente con agua tibia. A todos nos encanta un buen enjuague hirviendo para despertarnos por la mañana, pero las temperaturas abrasadoras no son tan buenas para mantener la piel hidratada.
atrás
El acné de espalda es una de las grandes molestias de la vida. Si lo padece, su transpiración puede ser parcialmente culpable. La transpiración seca obstruye los poros y ayuda a la formación de bacne (¡lo siento, tuve que hacerlo!), Así que nunca dejes que el sudor se seque en tu cuerpo después de un entrenamiento. Para despejar el bacne, SoFeminine recomienda un exfoliante casero de jugo de limón y azúcar que se aplica en la espalda y se retira con una bola de algodón suave.
Manos
Abusamos de nuestras manos a diario, ya sea que estemos escribiendo, lavando platos o agitándolos mientras tratamos de destacar un punto. La piel de las manos es muy fina, lo que las vuelve sensibles. Use guantes de goma cuando use productos de limpieza fuertes (¡obvio!) Y mime sus manos con un masaje nocturno. Después de aplicar la crema hidratante, masajee durante al menos cinco minutos. Si tienes manos muy ásperas, StyleCraze sugiere mezclar un poco de vaselina con su loción para hidratar más.
Esta publicación fue patrocinada por Burt's Bees.
Más información para tu piel
Consejos para el cuidado de la piel: que hacer cada mañana y cada noche
5 técnicas para el cuidado de la piel que deberías practicar
Señales de que es hora de romper con su rutina de cuidado de la piel
