Hace tres años, Tom Hanks anunció que era un diabético tipo 2, un diagnóstico que dejó a mucha gente rascándose la cabeza ya que no se parece a lo que uno podría considerar el diabético típico. Ciertamente no es obeso y probablemente tampoco tenga sobrepeso. No es diabetes ¿Se supone que es una enfermedad de los atracones de comida chatarra y los refrescos de 64 onzas? Al parecer, la respuesta es sí y no.
En ese momento, Hanks anunció su enfermedad de la forma positiva que esperarías del chico de Grande (o Woody de Historia del juguete, dependiendo de su edad). “Sí, tengo diabetes n. ° 2. El tipo 1 es muy grave. El tipo 2 lo puedo manejar con buenos hábitos. Lo haré ”, tuiteó. Más tarde añadió con ironía: "Sólo tienes que perder peso, hacer mucho ejercicio y cambiar todo lo que comes y nunca jamás jamás jamás te diviertas en absoluto".
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Con eso, se embarcó en el difícil viaje de controlar su nivel de azúcar en la sangre, hacer ejercicio y observar cada bocado que comía. Está en buena compañía, ya que los Centros para el Control de Enfermedades informan que más de 29 millones de estadounidenses tienen diabetes tipo 2 y otros 86 millones, más de uno de cada tres adultos estadounidenses, tienen prediabetes, donde sus niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para ser clasificados como diabetes tipo 2. Y aunque uno de los síntomas es el sobrepeso, ciertamente no es necesario.
“Se ha hablado mucho en los últimos años sobre la fuerte conexión entre la obesidad y la diabetes tipo 2. Es cierto que alrededor del 85 por ciento de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen sobrepeso o son obesas, pero como La Asociación Estadounidense de Diabetes señala en su sitio web que la mayoría de las personas con sobrepeso nunca desarrollan diabetes tipo 2, y muchas personas con diabetes tipo 2 tienen un peso normal o solo un sobrepeso moderado, ”Dr. Andrew Weil, M.D., natural salud gurú y autor de Comer bien para tener una salud óptima explica en su sitio web.
Este concepto erróneo significa que las personas a menudo pasan por alto los otros factores de riesgo de la diabetes tipo 2, como el envejecimiento, la falta de ejercicio, la genética, la presión arterial alta, fumar e incluso una predisposición racial (los afroamericanos, los hispanos, los nativos americanos, los asiáticoamericanos, los nativos de Hawái y los isleños del Pacífico son más propensos a los enfermedad), según Weil.
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A pesar de la dedicación de Hanks por limpiar su dieta (principalmente), sus problemas de salud están empeorando, que destaca otro problema menos conocido con la diabetes. Sorprendentemente, los riesgos para la salud a largo plazo son más frecuentes y más graves para las personas de "peso normal" diagnosticadas con diabetes tipo 2 que para las que tienen sobrepeso u obesidad, dijo Weil. Se trata de cómo su cuerpo usa la insulina para regular su azúcar en sangre y tener niveles altos de cuerpo La grasa y no hacer ejercicio pueden hacerlo menos sensible a la insulina, independientemente del número en la escala.
Los síntomas de la diabetes tipo 2 incluyen micción frecuente, sed extrema, hambre, fatiga, visión borrosa y hormigueo en los dedos de las manos o de los pies. Pero, advierte el CDC, muchas veces no hay síntomas o son muy leves, particularmente en las primeras etapas de la enfermedad, cuando es más fácil de tratar. Por eso es extremadamente importante que cualquier persona que esté en riesgo de padecer diabetes controle su nivel de azúcar en la sangre, incluso si no lo hace Tiene algún síntoma obvio y ya lleva un estilo de vida saludable, ya que algunos factores de riesgo (como la genética y la raza) están fuera de su alcance. control. Afortunadamente, la prueba se puede realizar rápidamente con un pinchazo en el dedo o una extracción de sangre en el chequeo médico anual. El CDC advierte que la diabetes no tratada lo pone en un alto riesgo de sufrir complicaciones de salud graves, como pérdida de visión, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, amputación de dedos de los pies, pies o piernas e incluso prematura muerte.
Entonces, ¿qué significa la experiencia de Hanks para el resto de nosotros? Una dieta saludable (particularmente una baja en azúcar), mucho ejercicio y dormir lo suficiente son importantes para las personas de todas las formas y tamaños porque a la diabetes no le importa su peso. ¡Ser más delgado no le da un pase a un estilo de vida saludable!