Los refrescos cargados de azúcar son una de las principales razones por las que las tasas de obesidad infantil se han triplicado en los últimos 30 años.
Y se les culpa por una buena razón: una lata de 12 onzas de soda contiene más de 200 calorías y 35 gramos de azúcar. Sin embargo, la obesidad no es la única salud problema que puede resultar de sorber soda excesiva, como revela el escritor Andy Campbell en un aterrador ensayo para El Huffington Post.
Campbell dice que cuando tenía 12 años bebía Mountain Dew... nada más.
"Cuando digo que bebí mucho Mountain Dew, realmente quiero decir que fue el solamente cosa que bebí ”, escribe. “Durante varios meses de mi infancia, tuve acceso ilimitado a la bomba de azúcar verde neón y tomé un trago cada vez que tenía sed”.
Se desmayó una noche antes de la cena y tuvo que ser trasladado de urgencia al hospital. "... No podía recordar la última vez que tomé un trago de agua. Habían sido meses ”, agrega. “Resulta que estaba sufriendo de extrema deshidración.”
Campbell dice que la comercialización de refrescos para los niños es la razón de su adicción al Dew. Su hábito comenzó después de que un equipo de la calle de Mountain Dew se presentó en su campamento de verano y se enganchó después de eso. La obsesión casi le cuesta la vida. Básicamente, toda el agua de su cuerpo fue reemplazada con jarabe de maíz.
“Cuando llegué al hospital, se necesitaron tres miembros del personal médico para encontrar mis venas, porque sin mucha agua, estaban completamente colapsadas”. el escribe. "Mi tratamiento fue una bolsa gigantesca de líquidos hidratantes, y me dijeron que nunca debería volver a beber refrescos".
Su obsesión parece un poco extrema, pero en realidad no está tan lejos para muchos de los niños de hoy. Si no toman un trago de refresco, devolverán una bebida energética. Un estudio reciente del Centro Rudd para Políticas Alimentarias y Obesidad de la Universidad de Connecticut encontró que el 35 por ciento de los estudiantes de octavo grado consumió al menos una bebida energética en el último año y el 18 por ciento consumió más de uno.
Deje que eso pase sin supervisión y salgan los niños plagados de una gran cantidad de problemas de salud, que incluyen obesidad, diabetes tipo II, ansiedad, TDAH e incluso la muerte. Y no, los refrescos dietéticos no son mejores.
Aceptemos darles agua a los niños de ahora en adelante, ¿de acuerdo?
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