6 recetas saludables de toronja - Página 2 - SheKnows

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Ensalada de toronja y ricotta de búfalo

Para 6

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Ingredientes:

1 pomelo rosado de Florida, segmentado

1 taza de remolacha cocida, en cubos

Poco más de 1/2 taza de queso ricotta

3/4 taza de hojas de ensalada baby lavadas y recogidas, como acelgas rubí, espinacas, rúcula o mizuna

4 rebanadas de pan blanco, cortado en cubos de 2 cm

1 manojo de menta fresca

2 cucharadas. aceite de oliva ligero

Para el aderezo:

Jugo de 1/2 toronja de Florida

Jugo de 1 naranja

Un poco más de 1/3 taza de aceite de limón (se puede comprar en la mayoría de los supermercados, o puede preparar el suyo calentando suavemente el aceite de oliva con ralladura de limón finamente picado y dejándolo en infusión durante un día más o menos)

Sal y pimienta negra recién molida

Direcciones:

Quite las hojas de menta de sus tallos y aplaste los tallos ligeramente. Tritura las hojas. Calentar el aceite de oliva en una sartén y añadir los tallos de menta. Déjelo en un lado para infundir (cuanto más tiempo

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deja esto mejor). Calentar el aceite de menta en una sartén y freír los cubitos de pan hasta que estén dorados. Agrega las hojas de menta picadas y escurre sobre papel de cocina.

Cuando esté listo para comer, mezcle las hojas de ensalada, la toronja y la remolacha en una ensaladera. Agite los ingredientes del aderezo y viértalo sobre las hojas. Desmenuza el queso ricotta
la ensalada y esparcir sobre los picatostes.

A continuación: salsa de pomelo