Aunque el Día de San Valentín se conoce desde hace mucho tiempo como la festividad que se celebra salvajemente con cajas gigantes de chocolates y corazones de caramelo, el Día del Amor es inherentemente uno de los más saludables. vacaciones. Es decir, si decides alcanzar vegano alimentos afrodisíacos y deje los dulces en la puerta. Aquí hay cinco de las comidas veganas más saludables y atractivas para el Día de San Valentín.
Aunque el Día de San Valentín se conoce desde hace mucho tiempo como la festividad que se celebra salvajemente con cajas gigantes de chocolates y corazones de caramelo, el Día del Amor es inherentemente una de las festividades más saludables. Es decir, si decides buscar alimentos afrodisíacos veganos y dejar los dulces en la puerta. Aquí hay cinco de las comidas veganas más saludables y atractivas para el Día de San Valentín.
5 alimentos veganos más saludables para el día de San Valentín
1. Frambuesas
Las fresas bañadas en chocolate pueden estar de moda en el Día de San Valentín, pero las frambuesas sensuales y jugosas (que son raramente sumergidas), no solo son bajas en calorías, sino que también son una fuente sabrosa de manganeso, vitamina C y fibra. Mordisquea estas gemas de tonos rojos ricas en antioxidantes como postre y regala la tarta de chocolate sin harina.
2. Almendras
Un símbolo de fertilidad y una fuente de nueces de proteínas, fibra y grasas saludables para el corazón, las almendras se pueden mezclar en una ensalada, molidas en harina para un postre sexy, o dárselo a tu amante con pequeños bocados del chocolate vegano más oscuro (más saludable) que puedas encontrar.
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3. hummus
Quizás no sea la primera comida vegana del Día de San Valentín que se le ocurra, pero el hummus, o más específicamente los garbanzos, se han utilizado durante siglos para mejorar la destreza sexual. Con un alto contenido de fibra y proteínas, entre otras vitaminas y minerales, el hummus es una comida vegana saludable para el corazón que también puede reducir el riesgo de cáncer, diabetes y aumento de peso. Para la mejor experiencia vegana del Día de San Valentín, aliméntense con hummus usando solo sus dedos.
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4. Ciruelas secas
Cuenta la leyenda que Eros mojó sus flechas en jugo de ciruela antes de apuntar a sus objetivos amorosos. Las ciruelas secas, más conocidas como ciruelas pasas, están cargadas de antioxidantes y potasio y son una gran fuente de fibra, lo que hace que estas suculentas frutas sean un bocadillo saludable para el corazón y que combaten el cáncer. Agregue ciruelas secas a su cena o postre vegano del Día de San Valentín o conviértalas en una parte deliciosa de su "día después" romántico desayuno en cama.
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5. Palta
Una deliciosa fruta de pulpa verde, los aguacates están maduros con grasas y fibra saludables para el corazón. Con forma de útero, pero también nacido de lo que los aztecas llamaban el "árbol de los testículos", el aguacate se ha considerado durante mucho tiempo una fruta erótica. Córtelo en cubitos en una ensalada, decore un plato con rodajas de aguacate o haga puré con aceite de oliva y hierbas para obtener una deliciosa salsa vegana.
¿Cuál es tu comida vegana favorita de San Valentín? ¡Cuéntanos a continuación!
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