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Tu pregunta:
Tengo sobrepeso y lo sé. Pero la gente sugiere constantemente dietas y rutinas de ejercicio. Es realmente vergonzoso para mí que hagan esto. ¿Qué puedo hacer para silenciar las sugerencias?
El experto responde:
Esto también cae bajo el concepto de "¡qué está pensando la gente!" categoría. Incluso si están tratando de ayudar y sienten que su sabio conocimiento puede beneficiar a otros, si alguien no pide consejo, no darle.
Lo más importante (y tan difícil como puede ser hacerlo), no se avergüence de tener sobrepeso, se avergüence por la otra persona porque su pregunta es completamente indiscreta e inapropiada.
Muchas mujeres tienen sobrepeso y están positivamente contentas con sus figuras. Tal vez usted es una de estas mujeres. Por otro lado, si un día decides abordar tu problema de peso, eso depende de ti y no debería ser una elección de nadie, sino la tuya. Manténgase firme y silencie a estos "budinskys" (y asegúrese de decir estas cosas cuando empiecen a dar su recomendación o sugerencia):
“Gracias por las sugerencias, pero por el momento no estoy interesado.”
“Estoy al tanto de las dietas y ejercicios disponibles, pero puedo manejarme solo en este momento. Gracias."
“Es muy amable de su parte hacer sugerencias, pero soy bastante capaz de decidir qué programa de pérdida de peso funciona mejor para mí”.
Incluso puedes hacer una broma de su sugerencia diciendo: "Oye, la mujer estadounidense promedio es talla 14, ¡no me gusta ser promedio!"
Un enfoque más agresivo puede ser decir: “Sé que estás tratando de ayudar, pero tal vez no te das cuenta de que lo que estás haciendo no es muy cortés”.
Os dejo con un par de citas:
Realmente no creo que necesite bollos de acero. Sería feliz con bollos de canela. - Ellen DeGeneres
Sigo tratando de perder peso... ¡pero me sigue encontrando! - Autor desconocido
