Probablemente haya escuchado a personas decir que tienen un disco "desplazado" o "roto" en la parte posterior. A veces se quejan de que se les “salió la espalda”. Lo que probablemente describen es una hernia de disco. Esta condición es una fuente común de dolor de espalda y piernas.
Los discos son cojines blandos que se encuentran entre las vértebras que forman la columna vertebral (la columna vertebral). En el medio de la columna vertebral se encuentra el canal espinal, un espacio hueco que contiene la médula espinal. Los nervios que inervan los brazos, las piernas y el torso provienen de la médula espinal. Los nervios del cuello inervan los brazos y las manos, y los nervios de la parte baja de la espalda inervan el trasero y las piernas. Los discos entre las vértebras permiten que la espalda se mueva libremente y actúan como amortiguadores.
El disco se compone de dos secciones principales. La parte exterior (el anillo) está formada por cartílago resistente que consta de una serie de anillos. El centro del disco es una sustancia gelatinosa llamada núcleo pulposo. Un disco se hernia o se rompe cuando parte del centro de gelatina empuja a través de la pared externa del disco hacia el canal espinal y ejerce presión sobre los nervios. Una protuberancia del disco es cuando la sustancia gelatinosa empuja la pared exterior pero no atraviesa completamente la pared.
¿Qué sientes?
El dolor lumbar afectará a cuatro de cada cinco personas a lo largo de su vida. El síntoma más común de una hernia de disco es la “ciática”. La ciática se describe mejor como un dolor agudo, a menudo punzante, que comienza en las nalgas y desciende por la parte posterior de una pierna. Esto es más a menudo causado por la presión sobre el nervio ciático que sale de la médula espinal. Otros síntomas incluyen:
- Debilidad en una pierna o en ambas piernas
- Entumecimiento y hormigueo en una pierna (alfileres y agujas)
- Un dolor ardiente centrado en la espalda baja.
- Pérdida del control de la vejiga o el intestino (busque atención médica de inmediato)
- Dolor de espalda con aumento gradual del dolor en las piernas.
(Si tiene debilidad en ambas piernas. Busque atención inmediata.)
¿Cómo sabes que tienes una hernia discal?
Su historial médico es clave para un diagnóstico adecuado. Un examen físico generalmente puede determinar qué raíces nerviosas están afectadas (y con qué gravedad). Una simple radiografía puede mostrar evidencia de cambios degenerativos en la columna o en el disco. Una resonancia magnética (RM) suele ser la mejor opción (la más cara) para determinar qué disco se ha herniado.
¿Por qué se hernian los discos?
Los discos están compuestos principalmente de agua. A medida que envejecemos (después de los 30 años), el contenido de agua disminuye, por lo que los discos comienzan a encogerse y perder su forma. Cuando el disco se vuelve más pequeño, el espacio entre las vértebras disminuye y se vuelve más estrecho. Además, a medida que el disco pierde contenido de agua, el propio disco se vuelve menos flexible.
Mientras que el envejecimiento, el exceso de peso, el levantamiento inadecuado y la disminución de agua en los discos contribuyen a la rotura hacia abajo de los discos, la causa principal de una hernia o abultamiento es la compresión desigual y la torsión que se coloca en el discos
Esta presión desigual es causada por desequilibrios en los músculos que sacan la columna de su posición normal y luego tu cuerpo se ve obligado a funcionar en lo que yo llamo una disfunción física. Cada ser humano desarrolla estas disfunciones con el tiempo y eventualmente causan suficiente daño como para crear dolor.
Las mejores opciones de tratamiento.
Cuando se trata de tratar una hernia discal, existen tratamientos tradicionales como hielo/calor, ultrasonido, estimulación eléctrica, inyecciones de cortisona, medicamentos antiinflamatorios e incluso cirugía. Si bien estos pueden brindar algo de alivio, por lo general será temporal, si es que lo hace.
Pero el principal problema con estos tratamientos tradicionales es que no pueden reparar o curar una hernia de disco, ya que no abordan la causa real del problema. Por ejemplo, incluso si tuviera que someterse a una cirugía y obtener algo de alivio del dolor, el hecho es que las disfunciones que causaron la hernia de disco en primer lugar todavía están allí. y si no se solucionan, seguirán ejerciendo una presión y tensión desiguales en los discos y, tarde o temprano, es probable que tenga otro problema con ese disco, o otros.
Sin identificar y abordar la causa subyacente del problema, que son las disfunciones físicas causadas por desequilibrios en los músculos, es probable que continúe sufriendo esta afección y los brotes continuos durante años.
Desafortunadamente, la mayoría de los médicos, quiroprácticos y fisioterapeutas no dedican tiempo ni se concentran en identificar las disfunciones físicas que son responsable de la afección, por lo que la mayoría de las personas termina saltando de un tratamiento tradicional inútil al siguiente y sufre durante meses o años. innecesariamente
