Después de que mi hijo y yo transformamos una calabaza grande en una divertida calabaza de cara feliz, transformamos las semillas de calabaza recién arrancadas en una delicia salada y tostada. Tostar semillas de calabaza es fácil y también una excelente manera de incorporar más proteínas, fibra, vitaminas y minerales a su dieta navideña. A continuación, le indicamos cómo tostar sus propias semillas de calabaza.
Después de que mi hijo y yo transformamos una calabaza grande en una divertida calabaza de cara feliz, transformamos las semillas de calabaza recién arrancadas en una delicia salada y tostada. Tostar semillas de calabaza es fácil y también una excelente manera de incorporar más proteínas, fibra, vitaminas y minerales a su dieta navideña. A continuación, le indicamos cómo tostar sus propias semillas de calabaza.
Semillas de calabaza tostadas
Ingredientes:
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- Semillas de calabaza, recién sacadas del interior de una calabaza.
- Aceite de oliva
- Sal
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Direcciones:
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- Precaliente el horno a 400 grados F.
- Enjuague las semillas de calabaza, quitando la pulpa de la calabaza.
- Transfiera las semillas a un tazón grande y mezcle con un chorrito generoso de aceite de oliva. Espolvoree con sal y revuelva nuevamente.
- Extienda las semillas en una capa sobre una bandeja para hornear con borde grande.
- Ase durante 20 minutos o hasta que las semillas estén ligeramente doradas, fragantes y crujientes.
- Deje enfriar completamente y guárdelo en un recipiente hermético hasta por 1 semana.
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Mas sabroso conceptos básicos veganos!
