El DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast, una de las mejores opciones del American Council on Exercise, es un regalo ideal para hacer ejercicio en casa.
El DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast, una de las mejores opciones del American Council on Exercise, es un regalo ideal para hacer ejercicio en casa.
STOTT Pilates: Explosión corporal intensa: Nivel 1 ($15)
Has oído hablar de Pilates. Te encanta aumentar tu frecuencia cardíaca. Este entrenamiento de Pilates para todo el cuerpo de nivel 1 ofrece ambos, junto con un enfoque en la alineación adecuada del cuerpo y la atención plena mientras se mueve.
Su entusiasta del fitness favorito no tendrá que salir de casa para realizar un ejercicio eficaz de cuerpo y mente. El entrenamiento Body Blast de 37 minutos incluye 25 ejercicios que tensan, tonifican y fortalecen de la cabeza a los pies.
Las características adicionales del DVD incluyen información sobre los cinco principios básicos, la opción de solo música, una introducción al equipo STOTT Pilates y cómo puede convertirse en instructor.
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