Primero, el mundo se enamoró de su música. Luego su matrimonio con el actor Eddie Cibrian se convirtió en una obsesión pública. Ahora, se está haciendo un nombre de una manera nueva: como salud mental defensor. LeAnn Rimes se sinceró sobre su depresión en BlogHer20 Health en Los Ángeles este fin de semana y, en el proceso, compartió la herramienta de salud mental que ha demostrado ser invaluable para su bienestar personal.
Cuando Rimes saltó a la fama por primera vez, solo tenía 13 años. El nivel de escrutinio que conlleva convertirse en una celebridad a una edad tan temprana, bueno, no deja de tener un costo. Durante su discurso de clausura a la multitud en BlogHer20 Health, Rimes reveló que estar en el ojo público en un momento tan formativo en su juventud comenzó su viaje con la depresión. Estaba en la edad adulta cuando finalmente buscó ayuda para manejarlo, momento en el que estaba se le presentó un recurso que le enseñó a crear un espacio para las emociones tanto positivas como negativas en el Mismo tiempo.
“Me registré en tratamiento después de mis 30th cumpleaños, una decisión consciente de enfrentarme a mí mismo. Nunca había estado solo, pero fue el primer paso hacia la plenitud. La respiración fue la herramienta que me creó espacio. Mi sistema nervioso siempre estaba aturdido, luchando o huyendo. La respiración me trajo de regreso ”, compartió Rimes, rompiendo a llorar mientras le decía a la audiencia. “Necesitamos dar la bienvenida a la dulzura y ternura a nuestro propio corazón. Como mujeres, olvidamos que poseemos esta hermosa pieza que es tan accesible, solo nos tomamos un momento para ser ".
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Al final de su conmovedor discurso, Rimes incluso actualizó la poderosa experiencia con la audiencia, guiándolos en meditación guiada y trabajo de respiración, así como en un conmovedor canto a capella.
El cantante-slash-mental-health-partidario estuvo en buena compañía en la cumbre anual de blogs, que se llevó a cabo este año en Rolling Greens en el centro de Los Ángeles el sábado.
Hilary Duff habló sobre la culpa inevitable que viene con ser una madre trabajadora (y por qué deberíamos dejarnos un poco de holgura). Busy Philipps se volvió vulnerable sobre la guerra contra los derechos reproductivos de las mujeres, también anunciando una manifestación centrada en los derechos de las mujeres que se llevará a cabo en D.C. frente a la Corte Suprema el 4 de marzo de 2020. Otros oradores notables incluyeron a la periodista Lisa Ling, la modelo de talla grande Hunter McGrady, la dietista registrada y modelo Maye Musk, la bloguera Camila Coelho y más.
