Nuestros padres están ahí para nosotros cuando estamos en nuestro momento más vulnerable: barren las pesadillas de nuestras cejas y besan nuestras rodillas despellejadas. Nos hablan de nuestros triunfos y nuestros grandes dolores y todo lo demás. Pero a medida que envejecemos, los roles cambian gradualmente, y debemos hablar con nuestros padres sobre algunos problemas difíciles y aterradores.
Algunos de los problemas más difíciles y aterradores son los relacionados con el final de la vida. Aunque tengamos tradiciones religiosas o espirituales en las que podamos confiar, puede ser más difícil discutir temas concretos como testamentos en vida, directivas de cuidados anticipados y soluciones de cuidados paliativos.
Puede que nunca parezca el momento adecuado para tener esta conversación, pero noviembre es el Mes Nacional de Hospicios y Cuidados Paliativos, un momento dedicados a aprender más sobre las opciones de atención compasiva que son mejores para nuestras familias, de modo que siempre pueda ser una entrada punto.
Dónde empezar
Iniciar la conversación puede parecer increíblemente difícil, pero la Dra. Tina B. Tessina, psicoterapeuta y autora de Las diez decisiones más inteligentes que una mujer puede tomar después de los cuarenta, le dice a SheKnows que reclutar a los proveedores de atención médica de nuestros padres puede ser vital porque pueden obtener subrepticiamente la información fundamental que necesitamos.
“La mayoría de los médicos le darán con gusto un formulario de atención al final de la vida que puede utilizar como base para haciendo esas preguntas difíciles con el pretexto de que el médico necesita la información en sus archivos ", dijo dice. “Si no puede obtener el formulario, llamado testamento vital o poder notarial permanente, del médico de sus padres, puede obtenerlo en línea. Tener un formulario de apariencia oficial para completar hará que las preguntas parezcan menos personales e intrusivas ".
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Tessina explica que lo verdaderamente esencial es decirles a nuestros padres que necesitamos saber qué quieren al final de su vida. Por supuesto, la naturaleza misma de esta conversación puede provocar una resistencia comprensible, pero ella sostiene que la mejor La forma de superar esta resistencia es "expresarlo como si le estuvieran haciendo un favor al responder las preguntas".
En otras palabras, anima a las personas a que no les digan a sus padres "lo estás haciendo por ellos" porque es una oportunidad. para que digan: "No lo necesitamos". Pero si les pide que lo hagan por usted, es más probable que obtenga una buena respuesta.
Otra estrategia que sugiere Tessina es que si tus padres tienen un buen amigo cercano en edad, especialmente uno que percibe el valor de la planificación para el final de la vida, tú puede pedirle a ese amigo que hable con él de igual a igual (lo que puede ser más sencillo que tener esa conversación con los niños que una vez cambiaron y con los que ayudaron) tarea).
Poner sus papeles en orden
El papeleo, como los testamentos en vida y las directivas anticipadas, puede ser bastante difícil de conseguir. Más complicado aún es determinar qué tipos de cuidados paliativos podría necesitar nuestro ser querido.
Aunque podemos pensar que podemos descartar estas preocupaciones con un plan general, como, por ejemplo, obtener una ayuda para el cuidado en el hogar o determinar si deben obtener una orden de no resucitar, Micaela Heights, una enfermera registrada, una enfermera de cuidados paliativos y órdenes médicas para un especialista en tratamientos de soporte vital, dice que es importante ser específico acerca de cuáles podrían ser las opciones y las necesidades. igual que.
“Una forma eficaz que encontré de abrir el tema a los miembros de la familia ya cualquier persona fuera de mi trabajo es mediante una combinación de narración y pintura para ellos”, le dice a SheKnows.
Heights dice que cuando el padre de su amiga se cayó y experimentó una conmoción cerebral que lo dejó mentalmente incapacitado, tuvo que tener un cuidador que lo ayudara con tareas específicas diarias. tareas, como trasladarlo dentro y fuera de la cama o en una silla de ruedas, vestirlo, llevarlo al baño, bañarlo, darle su medicación programada y preparar su comidas.
Es por eso que Heights recomienda tener conversaciones honestas con nuestros seres queridos sobre lo que querrían sus vidas para parecerse, incluso si lo enmarcamos a través de conversaciones sobre otras personas experiencias. Por ejemplo, puede usar un escenario hipotético como, "Bueno, el papá de mi amigo vivía con un cuidador las 24 horas del día en casa, ¿es eso algo con lo que estarías bien?"
No te olvides del cuidado personal
Heights también nos anima a mostrar autocuidado mientras empezamos a pensar en cómo cuidaríamos a un pariente anciano y enfermo. "Muchos miembros de la familia con los que he hablado sentirse culpable por todo”, Dice, específicamente que solo están prolongando el sufrimiento de sus seres queridos o no están haciendo lo suficiente para salvarlos o ayudarlos. Por eso es tan importante saber lo que quieren nuestros seres queridos.
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Tessina secunda la llamada al cuidado personal y dice que distribuir las responsabilidades entre los miembros de la familia puede aliviar la tensión. También anima a los cuidadores a revisar los recursos comunitarios.
“Las personas a menudo se sienten negativas con respecto a las residencias de ancianos o los hospitales de convalecencia, pero si colocar a su familiar en un buen centro de atención es económicamente viable y alivia la carga de la atención real para que pueda brindar más apoyo emocional, que bien puede ser una buena decisión ”, Tessina explica.
Es importante para nosotros enmarcar estas conversaciones como un momento para honrar los deseos de nuestros padres y darles la mejor calidad de vida, por muy larga que sea. Podemos usar estas charlas, por duras que sean, para mostrar nuestro amor y devoción a nuestros seres queridos.
