Si tuviera que adivinar qué grupo de edad está bebiendo demasiado en estos días, es muy probable que los adolescentes sean los primeros en venir a la mente. Pero nueva investigación ha descubierto que el 33% de los adultos estadounidenses de 35 a 44 años están rechazando demasiados, hasta el punto que haría que un especialista en adicciones considere la posibilidad de intervenir. Una encuesta realizada por la Asociación Estadounidense de Osteopatía por The Harris Poll descubrió un aumento en el consumo diario de alcohol. y el consumo excesivo de alcohol en ese grupo de edad, y ese grupo demográfico no se ha asociado con el consumo excesivo de alcohol en el pasado. A Malissa Barbosa, DO, no le sorprendieron estos hallazgos, ya que se alinean con lo que está viendo en su práctica. "No es un tema que discutamos lo suficiente", dice. Barbosa analiza los detalles detrás de la Generación X y los Millennials mayores que beben demasiado.
Que esta conduciendo ¿Las personas de 35 a 44 años beben demasiado?
“El número uno es la accesibilidad”, dice Barbosa. "Tienes ese permiso tácito, lo que lleva al hecho de que está normalizado en la sociedad; lo ves en películas, anuncios y todo lo relacionado con la celebración implica beber. Cada evento o espectáculo deportivo tiene alcohol disponible. Debido a que es tan omnipresente, es difícil para la gente entender los peligros ".
Por supuesto, hay varios otros factores que impulsan la tendencia. Barbosa señala que el alcohol también se usa con frecuencia como mecanismo de supervivencia. "Los adultos tienen muchos factores estresantes en ese período de tiempo", dice. ¿Quién no ha sentido la necesidad de abrir una cerveza o tomar una copa de vino después de un duro día de trabajo?
Otro problema es la falta de educación sobre el consumo de alcohol, en particular para la Generación X y los Millennials mayores. Barbosa señala que surgieron durante las epidemias de crack y cocaína, por lo que ese habría sido el foco de su educación contra el abuso de drogas en la escuela. “Nadie se ocupó del tema tabú del alcohol porque es legal”, dice. “Ahora que estamos poniendo un ojo más crítico en las sustancias, la conversación aún debe volver al alcoholismo y el problema comienza muy temprano. No solo los padres, sino también los jóvenes deben ser conscientes de los peligros ".
cuanto alcohol es demasiado?
A cantidad saludable de alcohol no es más de cinco tragos en una semana para hombres y cuatro para mujeres, repartidos en uno por noche. Algo más que eso puede ser difícil de determinar exactamente cuando alguien tiene un problema con la bebida. La gente tiende a pensar que si no es un alcohólico, entonces está manejando muy bien la bebida, pero ese no es el caso en realidad.
"A medida que envejecen, no lo consideran como consumo excesivo de alcohol si salen sociablemente y toman cinco o seis copas por la noche ”, dice Barbosa. "Al final de la noche, han bebido mucho, pero no se ve como consumo excesivo de alcohol. Piensan: "Me lo estoy pasando bien en la ciudad, ¿cómo podría doler?". También es un punto de educación en este punto. Tienes que mirar la funcionalidad. ¿Cómo se ve afectada su vida? Muchas personas tienen una disfunción muy funcional. Eso no significa que estén bien ". Cuando nota que la bebida de alguien se pone en riesgo, o comienza a afectar su desempeño en el trabajo o socialmente, tiene un problema.
¿Qué le hace a su salud beber demasiado?
“Llamo al alcohol la droga insidiosa porque puede causar mucho daño durante un período de tiempo”, dice Barbosa. "Si sufre de alcoholismo, puede morir por abstinencia, es así de grave".
Demasiado beber puede tomar un un grave costo para su salud, como dañar órganos vitales como el hígado, el corazón y el cerebro. También aumenta el riesgo de varios cánceres, incluidos el de hígado, boca, garganta, laringe, esófago, colon y recto, y solo tomar unos tragos a la semana puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Además, la depresión, el trastorno bipolar, los trastornos psicóticos y los problemas de ansiedad también están asociados con la bebida. Está relacionado con el desarrollo de problemas neurológicos, como el dolor de los nervios y los trastornos del movimiento, así como con problemas cognitivos, que incluyen problemas de memoria, atención, resolución de problemas y más. Por supuesto, beber demasiado también puede afectar su juicio, llevándolo a tomar decisiones peligrosas, que pueden dejar a las mujeres especialmente vulnerables.
Gracias al aumento en el consumo de alcohol en la Generación X y los Millennials mayores, Barbosa está viendo enfermedades causadas por la bebida, como la cirrosis del hígado, que comienzan a edades mucho más jóvenes. "Cuando nuestros padres tenían nuestra edad, si tenían amigos alcohólicos, no tendrían cirrosis hepática hasta los 50, 60 o incluso 70", dice Barbosa. "Ahora estamos empezando a ver eso en sus 30".
¿Cómo puede ayudar a alguien que está luchando contra el alcohol?
Está bien preguntar si está pasando algo. "No puede tener demasiado miedo de hacer una pregunta, es simplemente ser un buen ciudadano en general cuando se trata de familiares y amigos", dice Barbosa. "(De lo contrario) eres cómplice y no eres un buen vecino o miembro de la familia. Tenemos que empezar a cuidarnos unos a otros cuando se trata de este tema. Demuestre que proviene de un lugar empático. Diga: "Estoy realmente preocupado por ti porque pueden ocurrir demasiadas cosas como resultado de estar bajo la influencia" ".
Tomarse el tiempo para averiguar si alguien está luchando puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. "Esta época en este momento es muy egocéntrica y centrada en uno mismo, y eso no augura nada bueno en situaciones como esta", dice Barbosa. Recuerde que siempre hay recursos disponibles, incluidos los profesionales médicos, pero no es necesario que sea una intervención completa para que sea eficaz. "En última instancia, para los miembros de la Generación X y los Millennials, el mensaje para llevar a casa es que deben ser conscientes y asumir la responsabilidad no solo de sí mismos, sino de los demás".
