Casi 1 de cada 5 estadounidenses sufre de alergias y, después del invierno inusualmente suave de este año, el temido La temporada de alergias llegó muy temprano, lo que provocó toses y resfriados molestos en las personas alérgicas de todo el país. país. Aunque una tos relacionada con las alergias puede ser relativamente inofensiva, puede ser muy perjudicial y causar dolor de garganta, interrupción del sueño y, en algunos casos, dificultad para respirar. ¿Cómo saber si tiene alergias o si se está enfermando? ¿Y cuáles son las precauciones adecuadas cuando comienza a experimentar síntomas? Le preguntamos al pediatra Zak Zarbock, MD, creador de Zarbee's, la alternativa número uno para la tos totalmente natural, segura y efectiva, por sus mejores consejos para identificar y tratar la tos debida a alergias estacionales y cómo saber cuándo es algo más que heno fiebre.
Casi 1 de cada 5 estadounidenses sufre de alergias y, después del invierno inusualmente suave de este año, el temido La temporada de alergias llegó muy temprano, lo que provocó toses y resfriados molestos en las personas alérgicas de todo el país. país. Aunque una tos relacionada con las alergias puede ser relativamente inofensiva, puede ser muy perjudicial y causar dolor de garganta, interrupción del sueño y, en algunos casos, dificultad para respirar. ¿Cómo saber si tiene alergias o si se está enfermando? ¿Y cuáles son las precauciones adecuadas cuando comienza a experimentar síntomas? Le preguntamos al pediatra Zak Zarbock, MD, creador de
Consejos para identificar alergias y cómo controlar los síntomas de alergia
Conoce tu síntomas
Según el Dr. Zarbock, las alergias pueden tener síntomas similares a los resfriados y tos causados por infecciones virales o bacterianas. Él explica: “Los síntomas de las alergias generalmente incluyen secreción o congestión nasal clara, ojos rojos, picazón, dolor de garganta y tos por secreción detrás de la nariz. El asma también puede desencadenarse por alergias, lo que provoca un empeoramiento de la tos, sibilancias y, a menudo, dificultad para respirar. Los síntomas de una infección también pueden incluir secreción nasal, congestión y tos, pero a diferencia de las alergias, pueden estar asociados con fiebre, secreción nasal verde o amarilla y dolor generalizado ".
Lleve un diario de síntomas
Ya sea que lo marque en el calendario o lleve un diario, registre los síntomas que usted y su familia experimentan para poder determinar la causa. “La tos que comienza en la misma época o aproximadamente cada año a menudo es causada por alergias”, dice el Dr. Zarbock. “Las personas que padecen alergias estacionales suelen reaccionar a los niveles altos de polen de ciertos árboles, pastos y malezas; sin embargo, en muchos casos, las alergias pueden ser un problema durante todo el año para quienes reaccionan a los insectos, ácaros del polvo, animales o esporas de moho ”.
Una onza de prevención vale una libra de cura
Aunque no puede eliminar las alergias, puede reducir la exposición a los desencadenantes de alergias de su familia. El Dr. Zarbock recomienda cosas simples como ducharse o lavarse el cabello antes de acostarse para ayudar a eliminar el polen de la piel y el cabello; mantener cerradas las ventanas de los automóviles y las casas durante las temporadas pico de alérgenos; usar una máscara con filtro de polvo cuando esté al aire libre en condiciones de alto polen; aspirar alfombras y lavar sábanas y fundas de almohadas con regularidad; y filtros de calefacción y aire acondicionado que cambian con frecuencia.
Considere remedios seguros, naturales y efectivos para los síntomas.
“Elija todos los remedios naturales para tratar la tos relacionada con las alergias”, aconseja el Dr. Zarbock. “Mantenga las vías respiratorias húmedas y limpias de moco con aerosoles y enjuagues de solución salina natural, use mieles ricas en antioxidantes, como los que se encuentran en el jarabe para la tos de Zarbee, como un remedio probado para calmar la tos y calmar el dolor del pelaje gargantas ".
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