Si va a realizar un viaje familiar este verano que incluye viajes en avión, debe estar preparado con un arsenal de refrigerios para los niños. La comida del aeropuerto y del avión no siempre es sabrosa o saludable y definitivamente no es económica. Siga leyendo para conocer algunos consejos rápidos sobre qué llevar que satisfará su hambre, así como las pautas de la TSA.
Pautas alimentarias para viajes en avión
Hay algunas cualidades imperativas que debe considerar antes de empacar la bolsa de refrigerios de su avión. Las cosas más importantes a considerar son las reglas y regulaciones de la TSA para llevar los alimentos a través de la seguridad. Las pautas siempre cambian, así que asegúrese de verificar TSA sitio web antes de viajar.
Los productos prohibidos por la TSA en este momento son: salsa de arándano, salsas cremosas o para untar (quesos blandos, mantequilla de maní, ect.), gravy, mermeladas, jaleas, jarabe de arce, aceites y vinagres, aderezos para ensaladas, salsas, salsas, sopas, vino, licor, y cerveza. Como regla general, se debe evitar cualquier cosa, incluso ligeramente líquida.
En general, los refrigerios tampoco deben ser demasiado sucios, fáciles de comer y lo suficientemente compactos para comer en un espacio pequeño. La comida tampoco debe oler mal ni ser algo que pueda causar malestar estomacal. Además, trate de traer una buena variedad de artículos, porque nunca sabe lo que puede estar deseando. Pero desea tratar de llevar alimentos que aún sean saludables y que le proporcionen calorías llenas en lugar de alimentos llenos de sal y azúcar.
Asegúrese de empacar toda su comida en una bolsa transparente con cierre
en caso de que sea necesaria una inspección adicional.
Sugerencias de comida para viajes en avión
- Barras de granola
- Queso en tiras / cubos de queso
- Galletas
- Fruta seca
- Espasmódico
- Nueces mixtas
- Mezcla de frutos secos
- Galletas
- Caramelo
- Verduras tiernas / picadas
- Patatas fritas / pretzels
Recetas
Mezcla casera de frutos secos
Rinde de 4 a 6 porciones
Ingredientes:
- 1/2 taza de pasas secas
- 1/2 taza de cerezas secas
- 1/2 taza de arándanos secos
- 1 taza de semillas de girasol sin sal, sin cáscara
- 1 taza de almendras tostadas secas
- 1/2 taza de M & Ms
Direcciones:
Combine todos los ingredientes y mezcle bien para distribuir uniformemente.
Cacahuetes tostados con miel
Rinde de 4 a 6 porciones
Ingredientes:
- 2 cucharadas de mantequilla
- 3 cucharadas de miel
- 2 tazas de maní sin sal
- 2 cucharaditas de azúcar granulada
Direcciones:
- Precaliente el horno a 350 grados F y cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio.
- Combine la mantequilla y la miel en una cacerola y caliente hasta que la mantequilla se derrita. Mezcle los cacahuetes y revuelva hasta que los cacahuetes estén cubiertos.
- Extienda los cacahuates en una bandeja para hornear y hornee de 5 a 7 minutos. Después de los primeros 2 minutos, espolvorea azúcar por encima y revuelve las nueces. Hornee una adición de 3 a 5 minutos o hasta que los cacahuates estén dorados. Asegúrese de no quemarse.
Chips de plátano
Rinde de 4 a 6 porciones
Ingredientes:
- 6 tazas de aceite vegetal
- 4 plátanos maduros grandes
- Sal al gusto
Direcciones:
- Caliente el aceite en una sartén grande y profunda hasta que esté muy caliente, pero no humeante, aproximadamente a 375 grados F.
- Mientras el aceite se calienta, corte las puntas de los plátanos y retire la piel. Corte los plátanos en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor y luego aplaste suavemente con el fondo de una sartén para aplanarlos.
- Coloque las rodajas de plátano en la freidora y cocine hasta que estén doradas, aproximadamente de 30 a 45 segundos. Retire los plátanos con una espumadera y déjelos escurrir sobre toallas de papel. Sazonar con sal.
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