Haga sus propios chips de manzana y plátano, no se requiere equipo sofisticado - SheKnows

Antes de derrochar y comprar un deshidratador que haga todo el trabajo por usted, puede probar la locura de los chips de frutas deliciosos y saludables. Si tienes un horno y un poco de tiempo en tus manos, ya estás a mitad de camino.

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Sí, contrariamente a la creencia popular, los refrigerios caseros y saludables son fáciles de conseguir. Estas recetas de chips de plátano y manzana orgánicos caseros son muy fáciles de hacer, incluso sin un deshidratador. Los chips de manzana son dulces, dulces, dulces, y recomendamos espolvorearlos con un poco de canela antes de hornearlos para obtener una combinación de gran sabor. Los chips de plátano también son un regalo excelente y tienden a ser un poco más masticables que crujientes.

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Y si estas haciendo granola casera, estos chips naturalmente dulces serán un complemento perfecto para la mezcla.

1. Receta casera de chips de manzana orgánicos

Sirve 1 - 2

Ingredientes:

• 2 manzanas orgánicas
• Canela, para darle más sabor (opcional)
• Papel pergamino

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Direcciones:

1. Caliente su horno a 200 grados F. Cubre 2 bandejas para hornear con papel pergamino.
2. Cortar las manzanas lavadas en rodajas muy finas con una mandolina. Primero sacamos el corazón de nuestras manzanas, pero no es necesario. Simplemente corte en rodajas y luego saque las semillas.
3. Coloque las rodajas de manzana en las bandejas para hornear en una sola capa, sin tocarlas.
4. Si está agregando canela, espolvoree ligeramente una vez en las bandejas para hornear antes de hornear.
5. Hornee durante aproximadamente 2 horas, dándoles la vuelta una vez durante el horneado.
6. Retirar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla.

2. Receta casera de chips de plátano orgánico

Sirve 1 - 2

• 2 plátanos orgánicos, no muy maduro
• 3 cucharadas de jugo de limón fresco
• Aceite en aerosol antiadherente

Direcciones:

1. Caliente su horno a 200 grados F. Rocíe ligeramente 2 bandejas para hornear con aceite en aerosol antiadherente.
2. Pele los plátanos y córtelos en rodajas muy finas, de aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor.
3. Sumerja cada rodaja de plátano en el jugo de limón.
4. Coloque las rodajas en las bandejas para hornear en una sola capa, sin tocarlas.
5. Darles la vuelta con cuidado una vez durante el horneado. Las rodajas de plátano son muy suaves y pueden liberar un poco de líquido mientras se hornean, así que tenga cuidado cuando las esté volteando.
6. Cuando termines, colócalos sobre una rejilla para que se enfríen.

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Actualizado por Bethany Ramos el 24/5/16