Con tanto énfasis puesto en las relaciones románticas y / o ser padre, a veces nos olvidamos de lo importante que es amistades en realidad lo son. Para mucha gente amigos están familia — nuestra familia elegida, es decir — y nuestra red de apoyo principal. Ahora, gracias a una nueva investigación de la Iniciativa de Salud de la Mujer, sabemos que para las mujeres en particular, tener amigas es bueno para nuestro corazón. - literalmente.
En concreto, el estudio, que fue publicado en la revista Menopausia, encontró que para las mujeres posmenopáusicas, las amistades sólidas y el apoyo social pueden reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. En el transcurso de 11 años de seguimiento con los participantes, los investigadores encontraron que para las mujeres que no tenían problemas cardiovasculares enfermedad al comienzo del proyecto, el apoyo social percibido se asocia con un riesgo ligeramente menor de muerte. No vieron la misma correlación entre las mujeres que tenían antecedentes de enfermedad cardíaca.
Quienes están detrás del estudio señalaron que esta asociación es modesta, pero significativa. Plantearon la hipótesis de que estos resultados muestran que la amistad y el apoyo social son beneficiosos para promover el alivio del estrés o ayudar a amortiguar los eventos estresantes de la vida. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, El estrés puede afectar comportamientos y factores que aumentan su riesgo de enfermedad cardíaca., por lo que cualquier cosa que pueda ayudar a disminuir el estrés - en este caso, la amistad y el apoyo - pueden ser beneficiosos.
“Este estudio encontró una asociación pequeña pero significativa entre el apoyo social percibido y la mortalidad en mujeres sin enfermedad cardiovascular previa ”, dijo la Dra. JoAnn Pinkerton, directora ejecutiva de la Sociedad Norteamericana de Menopausia en un declaración. "Si el apoyo psicológico o social puede ayudar a prevenir las enfermedades cardíacas en las mujeres, necesitamos más estudios para determinar qué apoyo sería más útil".
Por supuesto, se necesitan más aclaraciones e investigaciones sobre este tema. Pero es bastante seguro decir que tener amigos y una red de apoyo es definitivamente algo bueno.
