Los fideos soba (fideos asiáticos de trigo sarraceno) se mezclan con una salsa picante de soja y cítricos y se combinan con vieiras chamuscadas con jengibre y cebolleta para obtener un tazón de fideos asiáticos deliciosamente adictivo.
Historia relacionada. Le preguntamos a un profesional por algunos giros saludables en Classic Recetas Asiáticas & Chico, ella entregó
¡Dale sabor esta noche sirviendo este plato de fideos soba súper sabroso con vieiras a la sartén!
Vieiras de jengibre y cebolleta con fideos soba de soja y cítricos
Para 4 personas
Ingredientes:
- 4 tazas de fideos soba cocidos
- 3 cucharadas de salsa de soja baja en sodio
- 1/4 taza de cebolla verde, las partes blanca y verde clara picadas, la parte superior verde cortada en tiras finas
- 1 cucharada de jugo de naranja natural
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de jengibre fresco picado y pelado
- 1/2 cucharadita de salsa sambal, colmada
- 1 cucharada, más 2 cucharaditas de aceite de sésamo
- 1 libra de vieiras grandes
- 1/2 taza de brotes de soja
Direcciones:
- Combine la salsa de soja, la cebolla verde picada, el jugo de naranja, el vinagre de arroz, la miel, el jengibre, la salsa sambal y 2 cucharaditas de aceite de sésamo en una fuente para hornear poco profunda. Agregue las vieiras al plato y deje marinar durante 6 minutos volteando hasta la mitad.
- Caliente la cucharada restante de aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto. Reservando la marinada, agregue las vieiras a la sartén y saltee 1 minuto por cada lado. Retire las vieiras de la sartén.
- Coloque el resto de la marinada en la sartén y deje hervir. Agregue los brotes de soja a la sartén y regrese las vieiras a la sartén y cocine 1 minuto. Retire las vieiras de la sartén, vierta la salsa y los brotes de soja sobre los fideos y mezcle muy bien para cubrir. Coloque las vieiras y las cintas de cebolla verde encima y sirva con salsa sambal adicional a un lado.
Costillas asiáticas con fideos
Fideos salteados con camarones y verduras
Tazón tailandés de fideos con maní