Si cree que el colorrectal cáncer es solo un problema más adelante en la vida, piénselo de nuevo: un nuevo estudio encontró que las personas nacidas en 1990 tienen el doble de riesgo de cáncer de colon y cuadriplican el riesgo de cáncer de recto que las personas nacidas en 1950.
Publicado hoy en el Revista del Instituto Nacional del Cáncer, el estudio encontró que ahora, 3 de cada 10 personas diagnosticadas con cáncer colorrectal son menores de 55 años.
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En general, las tasas de CCR han ido disminuyendo desde la década de 1980 gracias a una mayor conciencia y accesibilidad a los exámenes de detección. Pero ese no ha sido el caso de las personas menores de 50 años porque la detección no se recomienda para quienes tienen un riesgo promedio.
Los investigadores encontraron que después de disminuir desde 1975, las tasas de incidencia de CCR aumentaron entre un 1 y un 2 por ciento cada año desde mediados de la década de 1980 hasta 2013 en adultos de 20 a 39 años. Las tasas de incidencia de CCR aumentaron entre los 40 y los 54, pero entre un 0,5 y un 1 por ciento cada año desde mediados de la década de 1990 hasta 2013.
Entonces, ¿por qué es importante?
Observar las tendencias de salud en los jóvenes nos permite vislumbrar el panorama futuro de la salud, lo que permite que los médicos y los funcionarios de salud pública tengan más tiempo para prepararse.
“Nuestro hallazgo de que el riesgo de cáncer colorrectal para los millennials ha aumentado al nivel de los nacidos en el finales de 1800 es muy aleccionador ”, dijo Rebecca Siegel de la Sociedad Estadounidense del Cáncer e investigadora principal de la estudio. “Se necesitan campañas educativas para alertar a los médicos y al público en general sobre este aumento para ayudar a reducir las demoras en el diagnóstico, que son tan frecuentes en los jóvenes, sino también para fomentar una alimentación más saludable y estilos de vida más activos para tratar de revertir esta tendencia."
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¿Y por qué este gran aumento?
Para empezar, sí, el CCR de inicio temprano está más fuertemente influenciado por la genética que la enfermedad de inicio tardío, pero la mayoría de estos casos son esporádicos. El hecho de que hubo un cambio tan dramático en los diagnósticos realizados a las personas más jóvenes indica cambios de comportamiento de salud social relativamente recientes que aumentarían el riesgo de CCR. Algunos de estos factores de estilo de vida asociados con el riesgo de CCR incluyen el peso corporal, el alto consumo de carne procesada y alcohol, bajos niveles de actividad física y consumo de fibra y cigarrillos de fumar.
Según los autores, el aumento de las tasas de obesidad, las dietas poco saludables y los estilos de vida sedentarios han contribuido al aumento. La buena noticia es que el aumento del CCR en los adultos jóvenes podría haber sido aún peor si no fuera por las disminuciones a largo plazo en el consumo de tabaco y alcohol.
Siegel y los demás sugieren que es posible que debamos reconsiderar la edad recomendada para iniciar las pruebas de detección.
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Actualmente, el La Sociedad Americana Contra El Cáncer sugiere que los hombres y mujeres con riesgo promedio de CCR comienzan a hacerse exámenes de detección a los 50 años. Pero los autores del estudio señalan que en 2013 se diagnosticaron 10,400 nuevos casos de CCR en personas de 40 años, con 12,800 casos adicionales diagnosticados en personas de 50 años, lo que significa que podría ser el momento de un cambio en protocolo.
“Estas cifras son similares a la cantidad total de cánceres de cuello uterino diagnosticados, por lo que recomendamos realizar pruebas de detección a los 95 millones de mujeres de entre 21 y 65 años”, dijo Siegel.
¿Qué puede hacer para ayudar a prevenir el CCR?
Poner en pantalla
Pregúntele a su médico acerca de las pruebas de detección, incluso si tiene menos de 50 años.
Dieta
- Limite las carnes rojas y procesadas.
- Come más verduras y frutas.
- Come más fibra.
- Obtenga los niveles recomendados de calcio y vitamina D.
Estilo de vida
- Incrementa la intensidad y cantidad de tu actividad física.
- No te sientes todo el día. ¡Levántate y muévete!
- Evite el exceso de alcohol.
- No fume.
