Si alguna vez ha querido una manera furtiva de hacer que sus hijos coman más verduras, una solución simple es hacerlas puré (¡las verduras, no los niños!) E incorporar el puré de verduras a los alimentos que a sus hijos les encantan. Aquí hay una receta rápida de brownie que esconde las verduras tan deliciosamente que sus hijos nunca sabrán que se están acercando a su cuota diaria de verduras.
Si alguna vez ha querido una manera furtiva de hacer que sus hijos coman más verduras, una solución simple es hacerlas puré (¡las verduras, no los niños!) E incorporar el puré de verduras a los alimentos que a sus hijos les encantan. Aquí hay una receta rápida de brownie que esconde las verduras tan deliciosamente que sus hijos nunca sabrán que se están acercando a su cuota diaria de verduras.
Brownie de chocolate saludable para niños
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- 1 caja (16 onzas) Cherrybrook Kitchen Fudge Brownie Mix
- 3 cucharadas de mantequilla vegana derretida
- 1-1 / 2 tazas enlatadas Verduras mixtas originales todas vegetarianas o verduras congeladas, descongeladas, en puré
- 1 taza de nueces
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Direcciones:
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- Precaliente el horno a 350 grados F. y engrase el fondo y los lados de una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgadas.
- Combine la mezcla de brownie, la mantequilla vegana y el puré de verduras en el tazón de una batidora de pie equipada con el accesorio de paleta. Batir a fuego lento hasta que se humedezca, luego aumentar la velocidad y batir hasta que se incorporen todos los ingredientes.
- Agrega las nueces. Vierta la masa en una fuente para hornear preparada.
- Hornee durante 16 a 18 minutos, dependiendo de si desea una textura similar a la de un dulce o una torta. Los brownies están listos cuando un palillo insertado en el centro sale limpio.
- Deje enfriar en la fuente para hornear durante 10 minutos antes de invertir sobre una tabla de cortar. Cortar en 8 brownies.
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