¿Sientes que estás compitiendo constantemente con la televisión para llamar la atención de tu hombre? Si sus solicitudes para reducir el tiempo de la sonda se han desatendido, tal vez los resultados de un estudio reciente sobre el recuento de espermatozoides hagan que deje de usar el control remoto.
¿Sientes que estás compitiendo constantemente con la televisión para llamar la atención de tu hombre? Si sus solicitudes para reducir el tiempo de la sonda se han desatendido, tal vez los resultados de un estudio reciente sobre el recuento de espermatozoides hagan que deje de usar el control remoto.
Más TV significa menos esperma
Un nuevo estudio publicado en línea en el Revista británica de medicina deportivaindica que los hombres jóvenes sanos que ven televisión durante más de 20 horas a la semana tienen casi la mitad del recuento de espermatozoides que los hombres que ven muy poca televisión.
El ejercicio hace bien al cuerpo
Por el contrario, los hombres que hacen 15 o más horas de ejercicio moderado a vigoroso cada semana tienen recuentos de espermatozoides que son un 73 por ciento más altos que los que hacen poco ejercicio, muestran los hallazgos.
El estudio
La calidad del semen parece haberse deteriorado en las últimas décadas, aunque no está claro por qué, dicen los autores del estudio. Entonces, para averiguar si un estilo de vida cada vez más sedentario podría ser un factor contribuyente, analizaron el semen calidad de 189 hombres entre las edades de 18 a 22 en 2009-10, todos los cuales eran de Rochester en el estado de Nueva York, ESTADOS UNIDOS.
Se preguntó a los hombres sobre la cantidad e intensidad de ejercicio semanal que habían realizado durante el tres meses anteriores, y cuánto tiempo pasaron viendo televisión, DVD o videos durante Mismo periodo. También se les preguntó sobre los factores que podrían afectar la calidad del esperma, incluidos los problemas médicos o de salud reproductiva, la dieta, los niveles de estrés y el tabaquismo.
Más de la mitad de los hombres estaban dentro del rango normal de peso para su altura, y tres de cada cuatro eran no fumadores. La prevalencia de problemas de salud reproductiva fue baja.
Resultados
El análisis mostró que aquellos que eran los más activos físicamente (más de 15 horas a la semana) tenían un recuento de espermatozoides un 73% más alto que los menos activos físicamente. El ejercicio no afectó la motilidad, la forma o el volumen de la muestra de los espermatozoides.
Ver televisión tuvo el efecto contrario. Aquellos que vieron más (20 o más horas a la semana) tuvieron un conteo de espermatozoides que fue 44% más bajo que aquellos que vieron menos. No tuvo ningún impacto en la motilidad, la forma o el volumen de la muestra de los espermatozoides.
Efecto sobre la fertilidad
Los autores advierten que un recuento reducido de espermatozoides no necesariamente frena la fertilidad de un hombre o sus posibilidades de ser capaz de engendrar un hijo, pero los hallazgos sugieren que un estilo de vida más activo físicamente puede mejorar el semen calidad.
El tipo de ejercicio también podría ser importante, dicen los autores, quienes concluyen: “Los estudios futuros también deberían evaluar en qué medida las diferentes Los tipos de ejercicio afectan la calidad del semen, ya que estudios previos sugieren que podría haber efectos opuestos de diferentes tipos de actividad en el semen. características ".
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